← Tutte le ricette
🍽️ Gulasco di manzo con birra e zucca
550 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- cipolline 2 pz
- gulasco di manzo 1 kg
- sale q.b.
- timo, fresco 10 g
- olio 2 cucchiai
- concentrato di pomodoro 2 cucchiai
- birra 200 ml
- brodo di manzo 1 L
- foglie di alloro, secche 1 pz
- pepe, nero macinato q.b.
- zucchero q.b.
- zucca Hokkaido 0.5 pz
Preparazione
- 1. Taglia le cipolline a metà, pelale e tagliale a cubetti. Sciacqua la carne di gulasco, asciugala bene e salala generosamente. Lava il timo e lascialo scolare bene.
- 2. In una pentola grande, scalda l'olio a fuoco vivace. Rosola la carne a pezzi per circa 5 minuti, poi togli la carne dalla pentola.
- 3. Rosola le cipolline insieme all'ultima porzione di carne. Poi aggiungi tutta la carne e il concentrato di pomodoro nella pentola e continua a rosolare per ca. 2 minuti. Sfumare con la birra e ridurre a metà.
- 4. Versa il brodo di manzo sul gulasco. Aggiungi il timo e una foglia di alloro. Regola di sale, pepe e zucchero e lascia stufare, coperto, a fuoco medio per ca. 1,5 fino a 2 ore. Mescola di tanto in tanto e aggiungi altro brodo se necessario.
- 5. Nel frattempo, lava la zucca, tagliala a metà, rimuovi il gambo e raschia i semi. Taglia la zucca a cubetti e aggiungila al gulasco circa 30 minuti prima della fine della cottura, in modo che cuocia insieme.
- 6. Assaggia il gulasco di manzo con la zucca e la birra e impiatta sui piatti. Buon appetito! Consiglio: Si abbinano bene con patate lesse o gnocchi.
Valori per porzione
- kcal: 550
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 20 g