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🍽️ Filetto di manzo succoso con gratin di patate cremoso e fagiolini colorati
615 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Filetto di manzo, intero 500 g
- Olio 4 cucchiaio
- Sale q.b.
- Pepe nero macinato q.b.
- Gratin di patate 800 g
- Fagiolini 600 g
- Cipolle gialle 1 pezzi
- Zucchero q.b.
- Salsa al vino di Borgogna 300 ml
Preparazione
- 1. Togli il filetto di manzo dal frigorifero circa 30 minuti prima della preparazione, così da raggiungere la temperatura ambiente.
- 2. Preriscalda il forno a 170 gradi con aria calda e inferiore.
- 3. Lava la carne sotto acqua corrente e asciugala completamente con carta da cucina.
- 4. Scalda due cucchiai di olio in una grande padella a fuoco alto.
- 5. Rosola il filetto di manzo per circa cinque minuti su tutti i lati fino a doratura.
- 6. Condisci la carne generosamente con sale e pepe.
- 7. Adagia il filetto su una teglia da forno foderata con carta da forno.
- 8. Metti anche il gratin di patate sulla stessa teglia, ma non pulire la padella.
- 9. Inserisci la teglia nel forno preriscaldato per circa 30 minuti.
- 10. Lava i fagiolini e taglia le estremità dure.
- 11. Taglia le cipolle a metà, pelale e tagliale a cubetti fini.
- 12. Scalda due cucchiai di olio in una padella separata a fuoco medio.
- 13. Rosola i fagiolini insieme ai cubetti di cipolla per circa dieci minuti.
- 14. Condisci le verdure con una punta di cucchiaino di zucchero, sale e pepe.
- 15. Scalda la salsa al vino di Borgogna nella padella in cui hai cotto la carne a fuoco medio.
- 16. Se necessario, diluisci la salsa con un po' d'acqua e regola infine il sapore.
- 17. Togli il filetto di manzo dal forno dopo la cottura e lascialo riposare per circa cinque minuti.
- 18. Taglia la carne a fette uniformi.
- 19. Servi le fette di filetto sui piatti accompagnate dal gratin di patate, dai fagiolini e dalla salsa.
- 20. Consiglio: usa un termometro da cucina per un grado di cottura perfetto: 56 a 58 gradi Celsius per medium o 60 gradi Celsius per ben cotto.
Valori per porzione
- kcal: 615
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 52 g