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🥗 Bistec di Rib-Eye succoso con rucola croccante e condimento al Parmesan cremoso
715 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Bistec di Rib-Eye o Chuck-Eye 600 g
- Zwiebeln, rot 1 pezzi
- Arugula 50 g
- Parmesan 50 g
- Bio Zitronen 1 pezzi
- Senf 1 cucchiaio
- Süßer Senf 1 cucchiaio
- olio 100 ml
- Salz pizzico
- Pfeffer, schwarz gemahlen pizzico
- olio d'oliva 5 cucchiaio
- Ciabatta-Brot 1 pezzi
Preparazione
- 1. Asciuga bene i bistec con carta da cucina.
- 2. Metti da parte i bistec in modo che raggiungano la temperatura ambiente.
- 3. Taglia la cipolla a metà e pelala.
- 4. Taglia la cipolla in striscioline sottili.
- 5. Metti le striscioline di cipolla in una ciotola.
- 6. Ricopri le cipolle quasi completamente con acqua fredda.
- 7. Lascia le cipolle nell'acqua.
- 8. Lava accuratamente la rucola.
- 9. Asciuga bene la rucola.
- 10. Grattugia finemente il Parmesan.
- 11. Taglia il limone a metà.
- 12. Spremi il succo del limone.
- 13. Metti il senf, il senf dolce e il succo di limone in un contenitore alto.
- 14. Mescola gli ingredienti nel contenitore.
- 15. Versa lentamente l'olio mentre frulli.
- 16. Aggiungi gradualmente il Parmesan grattugiato.
- 17. Aggiungi un cucchiaio di acqua fredda.
- 18. Se necessario, aggiungi un po' più di acqua.
- 19. Assicurati che il condimento sia cremoso e denso.
- 20. Assaggia il condimento e aggiusta di sale e pepe.
- 21. Preriscalda la griglia.
- 22. Unisci i bistec con l'olio d'oliva.
- 23. Condisci i bistec generosamente con sale e pepe.
- 24. Metti la carne sulla griglia calda.
- 25. Griglia i bistec per circa 6 fino a 8 minuti su tutti i lati.
- 26. Gira la carne ogni 1,5 minuti.
- 27. Avvolgi i bistec nella carta stagnola dopo la grigliatura.
- 28. Lascia riposare i bistec per circa 10 minuti.
- 29. Apri il pane Ciabatta longitudinalmente.
- 30. Unisci generosamente le superfici tagliate con olio d'oliva.
- 31. Griglia il pane sulle superfici tagliate per circa 4 fino a 5 minuti.
- 32. Grigliali fino a quando sono dorati e croccanti.
- 33. Taglia le metà del pane in quarti.
- 34. Togli i bistec dalla carta stagnola.
- 35. Taglia i bistec a tuo piacimento.
- 36. Unisci il Ciabatta grigliato con il condimento al Parmesan.
- 37. Metti il bistec di Rib-Eye sopra.
- 38. Aggiungi l'insalata di rucola.
- 39. Spargi le striscioline di cipolla sopra.
- 40. Impiatta il piatto e servilo.
Valori per porzione
- kcal: 715
- Protein: 47 g · Fett/Fat: 53 g · Carbs: 38 g