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🍽️ Riso in padella con maiale e fagioli al coriandolo
605 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Filetto di maiale 600 g
- Riso jasmin 300 g
- Sale q.b.
- Zenzero, fresco 10 g
- Lime biologiche 1 pz.
- Coriandolo, fresco 25 g
- taccole 400 g
- Olio 2 cucchiai
- Salsa di soia 4 cucchiai
- Pepe, nero macinato q.b.
- Zucchero q.b.
Preparazione
- 1. Togli la carne dal frigorifero, in modo che raggiunga la temperatura ambiente.
- 2. Metti il riso in una pentola con 700 millilitri di acqua salata.
- 3. Porta l'acqua a bollore e lascia cuocere il riso per circa 12 minuti a fuoco basso.
- 4. Pelare lo zenzero e tritarlo finemente.
- 5. Taglia la lime a metà e spremi il succo.
- 6. Lava accuratamente il coriandolo e scuotilo per asciugarlo.
- 7. Rimuovi i gambi più grossi dal coriandolo e trita finemente le foglie.
- 8. Sciacqua i fagiolini dolci.
- 9. Sciacqua il filetto di maiale e asciugalo tamponandolo con un panno da cucina.
- 10. Taglia il filetto di maiale a strisce sottili.
- 11. Condisci le strisce di carne con il sale.
- 12. Porta a bollore circa 1 litro di acqua salata in un'altra pentola.
- 13. Scalda 2 cucchiai di olio in una padella a fuoco alto.
- 14. Rosola la carne nella padella per circa 2 minuti su tutti i lati.
- 15. Metti i fagiolini dolci nell'acqua salata bollente.
- 16. Lascia cuocere i fagiolini dolci per circa 3 minuti.
- 17. Aggiungi il riso cotto alla padella con la carne.
- 18. Aggiungi il succo di lime alla padella.
- 19. Aggiungi la salsa di soia alla padella.
- 20. Aggiungi la metà dello zenzero tritato alla padella.
- 21. Continua a cuocere il tutto in padella per altri 2-3 minuti.
- 22. Condisci il riso in padella con il sale.
- 23. Condisci il riso in padella con il pepe.
- 24. Condisci il riso in padella con lo zucchero.
- 25. Aggiungi lo zenzero rimasto al riso in padella.
- 26. Scola i fagiolini dolci.
- 27. Mescola i fagiolini dolci con il coriandolo tritato.
- 28. Condisci la miscela di fagiolini dolci con il sale.
- 29. Condisci la miscela di fagiolini dolci con il pepe.
- 30. Impiatta il riso in padella.
- 31. Adagia i fagiolini dolci al coriandolo sul riso in padella.
- 32. Servi il riso in padella con le strisce di maiale e i fagiolini dolci al coriandolo.
Valori per porzione
- kcal: 605
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 82 g