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🍽️ Patate al timo con verdure alla ratatouille
320 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Patate, da lessa 1 kg
- Timo, fresco 10 g
- Olio d'oliva 4 cucchiaio
- Sale q.b.
- Pepe, nero macinato q.b.
- Spicchi d'aglio 1 pezzi
- Cipolle rosse 2 pezzi
- Peperoni rossi 2 pezzi
- Peperoni gialli 2 pezzi
- Zucchine 1 pezzi
- Zucchero 1 cucchiaino
- Purè di pomodori 400 g
- Aceto balsamico, chiaro 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 220 °C a aria calda.
- 2. Lava bene le patate.
- 3. Taglia le patate non sbucciate a cubetti di circa 1 cm.
- 4. Lava il timo e asciugalo tamponando.
- 5. Sfilaccia le foglie di timo dai gambi.
- 6. Trita finemente le foglie di timo.
- 7. Metti i cubetti di patate in una ciotola.
- 8. Aggiungi il timo tritato.
- 9. Aggiungi 2 cucchiaio di olio d'oliva.
- 10. Condisci con sale e pepe.
- 11. Mescola il tutto bene.
- 12. Distribuisci le patate uniformemente su una teglia da forno.
- 13. Inforna le patate per circa 20 minuti fino a doratura.
- 14. Sbuccia l'aglio.
- 15. Taglia l'aglio a cubetti fini.
- 16. Taglia le cipolle a metà.
- 17. Sbuccia le metà di cipolla.
- 18. Taglia le metà di cipolla a quarti.
- 19. Separa i livelli delle cipolle.
- 20. Lava i peperoni.
- 21. Taglia i peperoni a metà.
- 22. Rimuovi i semi e il gambo dei peperoni.
- 23. Taglia i peperoni a cubetti.
- 24. Lava le zucchine.
- 25. Taglia le estremità delle zucchine.
- 26. Taglia le zucchine a quarti in lunghezza.
- 27. Taglia le zucchine a fette.
- 28. Scalda 2 cucchiaio di olio d'oliva in una pentola a fuoco medio.
- 29. Rosola l'aglio, le cipolle, i peperoni, le zucchine e lo zucchero per circa 5 minuti.
- 30. Sfumare le verdure con il purè di pomodori.
- 31. Aggiungi circa 100 ml di acqua.
- 32. Aggiungi l'aceto balsamico.
- 33. Lascia sobbollire la ratatouille a fuoco medio per circa 5 minuti.
- 34. Condisci la ratatouille con sale e pepe.
- 35. Togli le patate arrosto dal forno.
- 36. Impiatta le patate e la ratatouille sui piatti.
- 37. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 320
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 55 g