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🍽️ Tartare di salmone affumicato con barbabietola rossa
178 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- barbabietola 3 pezzi
- Aneto, fresco 10 g
- Capperi 1 cucchiaio da tavola
- Olio d'oliva 2 cucchiai da tavola
- Sale 1 pizzico
- Pepe, macinato nero 1 pizzico
- Cipolle, rosse 1 pz.
- Salmone affumicato 300 g
- Limoni bio 1 pz.
- Creta al rafano 1 cucchiaino da tè
Preparazione
- 1. Scola la barbabietola rossa e raccogli il succo in un piccolo contenitore.
- 2. Taglia la barbabietola rossa in cubetti molto piccoli.
- 3. Lava l'aneto e scuotilo per asciugarlo.
- 4. Rimuovi i gambi più grossi dall'aneto e trita finemente le foglie.
- 5. Metti la barbabietola rossa a cubetti, l'aneto e i capperi in una ciotola.
- 6. Aggiungi un cucchiaio da tavola di olio d'oliva e mescola il tutto bene.
- 7. Condisci l'insalata con sale e pepe a gusto.
- 8. Taglia la cipolla a metà e pelala.
- 9. Taglia la cipolla in cubetti fini.
- 10. Taglia anche il salmone affumicato in cubetti fini.
- 11. Lava il limone sotto acqua calda.
- 12. Grattugia la buccia fine di un cucchiaino da tè dal limone.
- 13. Taglia il limone a metà e spremine il succo.
- 14. Metti il salmone affumicato, i cubetti di cipolla e la scorza di limone in una ciotola pulita.
- 15. Aggiungi un cucchiaio da tavola di succo di limone.
- 16. Aggiungi due cucchiai da tavola del succo di barbabietola rossa raccolto.
- 17. Aggiungi un cucchiaino da tè di creta al rafano.
- 18. Aggiungi un cucchiaio da tavola di olio d'oliva.
- 19. Mescola bene tutti gli ingredienti per la tartare.
- 20. Condisci la tartare con sale e pepe a gusto.
- 21. Lascia insaporire la tartare per un breve periodo.
- 22. Prendi due piatti e metti l'insalata di barbabietola rossa su di essi.
- 23. Metti la tartare di salmone affumicato accanto o sopra l'insalata.
- 24. Servi il piatto a piacere con pane tostato.
Valori per porzione
- kcal: 178
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 8 g