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🍽️ Festa vegana di raclette con crema di formaggio
169 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Patate, da cottura soda 200 g
- Carote 1 pz.
- Scalogno 1 pz.
- Anacardi 50 g
- Sale q.b.
- Limone 1 pz.
- Bevanda di soia 100 ml
- Aglio in polvere 0.25 cucchiaino
- Polvere di curry 0.25 cucchiaino
- amido di mais 0.5 cucchiaino
- Pepe nero macinato q.b.
- Broccoli 0.5 pz.
Preparazione
- 1. sbuccia 100 grammi di patate e carote. Lava bene le verdure. Taglia tutto a cubetti piccoli.
- 2. Taglia a metà uno scalogno. Sbuccialo e taglialo anche lui a cubetti piccoli.
- 3. Metti le patate, le carote, gli scalogni e gli anacardi in una pentola. Copri tutto con acqua salata.
- 4. Porta l'acqua a bollore. Copri la pentola e cuoci le verdure per circa 20 minuti, finché non sono tenere.
- 5. Scola le verdure in un colino. Assicurati di raccogliere circa 200 millilitri di acqua di cottura.
- 6. Taglia a metà un limone. Spremi il succo.
- 7. Metti le verdure cotte, gli anacardi, 100 millilitri di acqua di cottura raccolta, la bevanda di soia, l'aglio, la polvere di curry, 2 cucchiai di succo di limone e l'amido alimentare in un contenitore alto.
- 8. Condisci il composto con sale e pepe.
- 9. Frulla il tutto fino a ottenere una salsa cremosa.
- 10. Se la salsa è troppo densa, aggiungi un po' più di acqua di cottura per renderla più fluida.
- 11. Metti le restanti 100 grammi di patate in una pentola con acqua salata. Portale a bollore.
- 12. Cuoci le patate per circa 20 minuti.
- 13. Lava un broccoli. Spezzettalo in cimette piccole.
- 14. Cuoci le cimette di broccoli per circa 5 minuti nella stessa acqua salata.
- 15. Scola insieme le patate e i broccoli in un colino. Lasciali asciugare al vapore.
- 16. Taglia le patate cotte a fette.
- 17. Preriscalda il tuo apparecchio per raclette.
- 18. Riempi le pirottine della raclette con le fette di patate e i broccoli.
- 19. Aggiungi 2 o 3 cucchiai di salsa di formaggio vegana sopra.
- 20. Inforna le pirottine della raclette per circa 5 minuti fino a gratinarle.
Valori per porzione
- kcal: 169
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 23 g