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🍰 Quarkknödel con composta di pere e mirtilli rossi
391 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Quark 40% di grassi 500 g
- Uova 1 pezzi
- Zucchero 90 g
- amido di mais 40 g
- Zucchero vanigliato 1 cucchiaino
- Pere 3 pezzi
- Mirtilli rossi, disidratati 50 g
- Succo di mela 75 ml
- Vino bianco, secco 100 ml
- Sale q.b.
- Burro 2 cucchiaio
- Pan grattato 4 cucchiaio
Preparazione
- 1. Metti il quark in un canovaccio da cucina pulito.
- 2. Strizza delicatamente il quark fino a quando ne restano circa 350-380 grammi.
- 3. Separa il tuorlo dall'albume dell'uovo.
- 4. Metti il quark, 60 grammi di zucchero, il tuorlo, l'amido e lo zucchero vanigliato in una ciotola.
- 5. Mescola bene tutti gli ingredienti.
- 6. Lascia riposare il composto in frigorifero per almeno 30 minuti.
- 7. Pela le pere e tagliale a spicchi.
- 8. Togli il torsolo dalle pere e tagliale a fette.
- 9. Metti le fette di pera, i mirtilli rossi, il succo di mela, il vino e 3 cucchiai di zucchero in un pentolino.
- 10. Porta il composto a ebollizione.
- 11. Lascia cuocere la composta per circa 5-10 minuti.
- 12. Le pere sono pronte quando sono morbide ma ancora sode.
- 13. Rimuovi le pere dal pentolino con una schiumarola.
- 14. Lascia ridurre il liquido nel pentolino per altri 1-2 minuti.
- 15. Versa il liquido ridotto sulle pere.
- 16. Lascia raffreddare la composta.
- 17. Porta a ebollizione circa 2 litri di acqua in un pentolino.
- 18. Salata leggermente l'acqua.
- 19. Forma i knödel con il composto di quark usando due cucchiai.
- 20. Lascia cuocere i knödel nell'acqua leggermente sobbollente per circa 10-15 minuti.
- 21. Fai attenzione che l'acqua non bolle vigorosamente.
- 22. Sciogli il burro in una padella a fuoco medio.
- 23. Tosta il pangrattato nel burro per circa 2 minuti fino a doratura.
- 24. Rimuovi i knödel di quark dall'acqua con una schiumarola.
- 25. Lascia scolare i knödel.
- 26. Impiatta i knödel con la composta di pere e mirtilli rossi.
- 27. Spolvera i knödel con le briciole tostate.
Valori per porzione
- kcal: 391
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 52 g