← Tutte le ricette
🍰 Quark con composta di mele e caramello alle mandorle
360 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- Mele, rosse 2 pz
- Acqua 100 ml
- Miele 1 cucchiaino
- Mandole, affettate 4 cucchiai
- Zucchero 2 cucchiai
- Quark 40% di grassi i.Tr. 250 g
- Yogurt, bianco 300 g
- Zucchero alla vaniglia 2 cucchiai
Preparazione
- 1. Lava le mele accuratamente sotto acqua corrente.
- 2. Taglia le mele a spicchi e rimuovi il torsolo.
- 3. Taglia la polpa in piccoli cubetti.
- 4. Metti i pezzi di mela in una pentola e coprili con l'acqua.
- 5. Porta l'acqua a ebollizione.
- 6. Abbassa la fiamma a livello medio e lascia sobbollire le mele per circa 5 minuti.
- 7. Condisci la composta di mele a gusto con il miele.
- 8. Scalda una padella a fuoco medio.
- 9. Tosta le scaglie di mandorla nella padella per circa 2 minuti fino a doratura.
- 10. Rimuovi le mandorle tostate dalla padella e mettile su un piatto.
- 11. Aggiungi lo zucchero e 1 cucchiaio di acqua nella stessa padella.
- 12. Riscalda il mix a fuoco medio finché lo zucchero non si scioglie completamente.
- 13. Continua a far restringere lo zucchero finché non assume un colore leggermente bruno e una consistenza densa.
- 14. Mescola le mandorle tostate nel caramello liquido.
- 15. Versa il mix di caramello alle mandorle su un foglio di carta da forno.
- 16. Lascia raffreddare completamente il caramello.
- 17. Spezza il caramello freddo in pezzi grossolani.
- 18. Metti il quark, lo yogurt e lo zucchero alla vaniglia in una ciotola.
- 19. Mescola bene gli ingredienti insieme.
- 20. Dolcifica il mix di quark a piacere con zucchero aggiuntivo.
- 21. Riempi i bicchieri alternando la composta di mele e il quark alla vaniglia.
- 22. Decora i bicchieri con i pezzi di caramello alle mandorle.
- 23. Goditi il dessert subito.
Valori per porzione
- kcal: 360
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 38 g