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🍳 Pytt i panna – colazione contadina svedese
532 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Sale q.b.
- Patate, prevalentemente da lessa 600 g
- Carote 4 pz.
- cavolo rapa 2 pezzi
- Cipolle, rosse 2 pz.
- Porro 1 pz.
- Prezzemolo, fresco 0.5 mazzetto
- Olio 3 cucchiai
- Pepe, nero macinato q.b.
- Burro 2 cucchiai
- Uova 8 pz.
- Barbabietola in barattolo, fette 30 g
Preparazione
- 1. Porta a bollore quattro litri di acqua con il sale in un pentolino.
- 2. Lava, sbuccia e taglia le patate, le carote e il cavolo rapa a cubetti di circa un centimetro.
- 3. Cuoci i pezzi di verdura tagliati per dieci minuti nell'acqua salata bollente.
- 4. Taglia le cipolle a metà, sbucciale e tagliale a cubetti piccoli.
- 5. Rimuovi la base radicale dal porro, taglialo a metà per il lungo e taglialo a fette spesse mezzo centimetro.
- 6. Sciacqua bene le fette di porro in un colapasta.
- 7. Lava il prezzemolo, asciugalo scuotendolo e stacca le foglie dai gambi.
- 8. Taglia le foglie di prezzemolo in striscioline sottili.
- 9. Lascia scolare la verdura cotta in un colapasta.
- 10. Riscalda tre cucchiai di olio in una padella a fuoco medio.
- 11. Rosola la verdura scolata insieme al porro in padella per cinque minuti.
- 12. Condisci il mix di verdure con sale e pepe.
- 13. Sciogli il burro in una seconda padella a fuoco medio.
- 14. Sbatti le uova nel burro che si sta sciogliendo.
- 15. Cuoci le uova per quattro minuti fino a ottenere uova all'occhio di bue.
- 16. Condisci le uova all'occhio di bue con sale e pepe.
- 17. Togli la barbabietola dal suo succo e lasciala scolare.
- 18. Impiatta la verdura rosolata sui piatti.
- 19. Aggiungi le uova all'occhio di bue e la barbabietola alla verdura.
- 20. Guarnisci il piatto con le foglie di prezzemolo tagliate.
Valori per porzione
- kcal: 532
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 51 g