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🍽️ Striscioline di tacchino croccanti nel pane piadina
524 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Petto di tacchino 500 g
- Limoni 1 pezzi
- Spicchi d'aglio 1 pezzi
- Peperoni, dolci 1 cucchiaino
- Olio d'oliva 2 cucchiaio
- Sale pizzico
- Paprika di Cayenna pizzico
- Pomodori del giardino 100 g
- Insalata iceberg 200 g
- Cipolle, rosse 2 pezzi
- Avocado 1 pezzi
- Olio 2 cucchiaio
- Pane piadina 1 pezzi
- panna acida 160 g
- Pepere, miste pizzico
Preparazione
- 1. Lava accuratamente il petto di tacchino sotto acqua corrente.
- 2. Asciuga completamente la carne con un panno da cucina.
- 3. Taglia il petto di tacchino in striscioline larghe circa 1 fino a 2 cm.
- 4. Taglia il limone a metà e spremi il succo.
- 5. Sbuccia l'aglio e tritalo finemente.
- 6. Mescola in una ciotola paprika, olio d'oliva e il succo di limone.
- 7. Condisci la marinata con sale e paprika di Cayenna a gusto.
- 8. Aggiungi le striscioline di tacchino alla marinata e mescola bene.
- 9. Lascia marinare le striscioline di carne per un po'.
- 10. Lava il pomodoro sotto acqua corrente.
- 11. Rimuovi il picciolo duro dal pomodoro.
- 12. Taglia il pomodoro a piccoli cubetti.
- 13. Lava l'insalata accuratamente.
- 14. Asciuga l'insalata, ad esempio in un frullatore per insalata.
- 15. Taglia l'insalata asciutta in striscioline sottili.
- 16. Sbuccia la cipolla.
- 17. Taglia la cipolla in anelli sottili.
- 18. Sbuccia l'avocado e rimuovi il nocciolo.
- 19. Taglia la polpa dell'avocado a cubetti grossolani.
- 20. Lascia scolare brevemente le striscioline di tacchino marinate.
- 21. Scalda circa 2 cucchiai da tavola di olio in una padella a fuoco medio-alto.
- 22. Frige le striscioline di tacchino per circa 10 minuti nella padella.
- 23. Dopo circa 7 minuti di frittura, aggiungi gli anelli di cipolla alla carne.
- 24. Frige le cipolle per i restanti 3 minuti.
- 25. Apri il pane piadina.
- 26. Riempi il pane a piacere con gli ingredienti preparati.
- 27. Aggiungi una cucchiaiata di sour cream al sandwich.
- 28. Condisci il piatto alla fine con un po' di pepe.
- 29. Servi il pane piadina subito e buon appetito.
Valori per porzione
- kcal: 524
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 31 g