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🥤 Frullato Energizzante

155 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• Pesche 2 pezzi
• Mango 2 pezzi
• Banane 1 pezzi
• Kiwi 1 pezzi
• Succo d'arancia 400 ml
• Miele 3 cucchiaino

Preparazione

1. 1. Pulisci accuratamente le pesche, tagliale a metà e separa la polpa dal nocciolo. Pela la mango e taglia la polpa dal nocciolo. Pela la banana e la kiwi e taglia tutto a pezzi grossolani.
2. 2. In un contenitore alto per frullatore, frulla bene la frutta con il succo d'arancia. Dolcifica a piacere con il miele. Versa il frullato esotico nei bicchieri e goditelo. Salute!

Valori per porzione

• kcal: 155
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 39 g