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🍳 Ricetta base semplice di porridge
232 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Fiocchi d'avena, fini 160 g
- Sale q.b.
- Latte 800 ml
Preparazione
- 1. Metti i fiocchi d'avena e una punta di sale in una pentola.
- 2. Versa il latte sui fiocchi d'avena.
- 3. Metti la pentola su una piastra a fuoco basso o medio.
- 4. Lascia sobbollire il porridge per circa 4-6 minuti.
- 5. Mescola di tanto in tanto, finché il latte non viene completamente assorbito dai fiocchi.
- 6. Dolcifica il porridge a tuo gusto.
- 7. Porziona il porridge in piccole ciotole.
- 8. Servi il piatto e mangia con appetito.
Valori per porzione
- kcal: 232
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 37 g