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🥗 Pizza con salsa di peperoni fruttata, pomodori, netarine e insalata di rucola
640 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Cipolle gialle 2 pz.
- Peperoni rossi 2 pz.
- Olio d'oliva 6 cucchiai
- Zucchero 1 pizzico
- panna acida 300 g
- Sale 1 pizzico
- Pepe nero macinato 1 pizzico
- Pomodorini ciliegino 500 g
- Netarina 2 pz.
- Impasto per pizza con salsa di pomodoro 2 pz.
- arugula 150 g
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 220 gradi. Imposta la funzione su calore superiore e inferiore.
- 2. Taglia le cipolle a metà e rimuovi la buccia.
- 3. Taglia a cubetti grossolani la metà delle cipolle.
- 4. Lava accuratamente i peperoni.
- 5. Taglia i peperoni a metà e rimuovi il gambo.
- 6. Rimuovi i semi dai peperoni.
- 7. Taglia i peperoni a cubetti grossolani.
- 8. Scalda 2 cucchiai di olio d'oliva in una pentola a fuoco medio.
- 9. Rosola i cubetti di cipolla per 1-2 minuti.
- 10. Aggiungi i cubetti di peperone e 1 cucchiaino di zucchero alla pentola.
- 11. Continua a rosolare il composto per 3-4 minuti.
- 12. Copri la pentola.
- 13. Fai stufare i peperoni per circa 5 minuti fino a quando sono teneri.
- 14. Aggiungi la metà della panna acida alla salsa.
- 15. Frulla la salsa fino a renderla liscia.
- 16. Condisci la salsa con sale, pepe e un po' di zucchero.
- 17. Taglia la cipolla rimanente a striscioline sottili.
- 18. Lava i pomodori.
- 19. Taglia i pomodori a quarti longitudinalmente.
- 20. Sciacqua le netarine.
- 21. Taglia le netarine a metà.
- 22. Rimuovi il nocciolo dalle netarine.
- 23. Taglia ogni metà di netarina in 8 spicchi.
- 24. Metti le striscioline di cipolla, i pomodori e le netarine in una ciotola.
- 25. Aggiungi 2 cucchiai di olio d'oliva e 1-2 pizzichi di sale.
- 26. Mescola bene frutta e verdura.
- 27. Stendi l'impasto per pizza sulla carta da forno.
- 28. Stendi l'impasto sulle teglie.
- 29. Stendi la salsa di peperoni uniformemente sull'impasto.
- 30. Lascia un bordo di circa 1 cm libero.
- 31. Guarnisci la pizza con le striscioline di cipolla.
- 32. Distribuisce i pomodori sulla pizza.
- 33. Disponi gli spicchi di netarina sopra.
- 34. Distribuisce la panna acida rimanente in piccole porzioni sulla pizza.
- 35. Metti la pizza sul fondo del forno o sulla griglia più bassa.
- 36. Inforna la pizza per circa 20 minuti.
- 37. Cuocila fino a quando è croccante e dorata.
- 38. Lava la rucola.
- 39. Asciuga bene la rucola.
- 40. Metti la rucola nella stessa ciotola della frutta.
- 41. Aggiungi 1 cucchiaio di olio d'oliva e un pizzico di sale.
- 42. Mescola l'insalata.
- 43. Togli la pizza dal forno.
- 44. Guarnisci la pizza con l'insalata di rucola.
- 45. Servi la pizza.
Valori per porzione
- kcal: 640
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 72 g