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🍕 Pizza Hawaii con ananas e prosciutto
600 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- cipolle gialle 1 pz.
- olio d'oliva 2 cucchiai
- pomodori, tritati 400 g
- brodo vegetale 50 ml
- concentrato di pomodoro 1 cucchiaio
- sale q.b.
- peperoncino di cayenna q.b.
- zucchero 1 cucchiaino
- ananas 200 g
- Emmentaler a pezzi 200 g
- prosciutto cotto 100 g
- impasto per pizza con salsa di pomodoro 2 pz.
- rucola, fresca 20 g
Preparazione
- 1. Accendi il forno a 225 gradi in modalità statica (calore superiore e inferiore).
- 2. Taglia una cipolla a metà e rimuovi la buccia esterna.
- 3. Trita la cipolla in pezzi molto piccoli.
- 4. Aggiungi due cucchiai di olio in una pentola e scalda a fuoco medio-alto.
- 5. Aggiungi la cipolla tritata nell'olio caldo.
- 6. Rosola le cipolle per circa due minuti, finché non diventano morbide e traslucide.
- 7. Aggiungi pomodori, brodo e concentrato di pomodoro nella pentola.
- 8. Condisci la salsa con sale, peperoncino di cayenna e una punta di cucchiaino di zucchero.
- 9. Lascia sobbollire la salsa per circa cinque minuti.
- 10. Rimuovi la pentola dal fuoco e lascia raffreddare brevemente la salsa.
- 11. Pela un'ananas e rimuovi il nucleo duro al centro.
- 12. Taglia la polpa dell'ananas a fette sottili.
- 13. Grattugia finemente il formaggio Emmentaler con una grattugia.
- 14. Taglia le fette di prosciutto a metà o in quarti.
- 15. Lava le foglie fresche di rucola sotto acqua corrente.
- 16. Asciuga delicatamente le foglie di rucola.
- 17. Sgocciola le foglie di rucola dai gambi.
- 18. Adagia le basi di pizza su teglie da forno foderate con carta da forno.
- 19. Stendi sottilmente la salsa di pomodoro raffreddata sulle basi di pizza.
- 20. Spargi uniformemente il formaggio Emmentaler grattugiato sulla salsa.
- 21. Distribuisci i pezzi di prosciutto e le fette di ananas sulle pizze.
- 22. Inserisci le pizze nel forno preriscaldato.
- 23. Inforna le pizze una alla volta per circa 15 minuti.
- 24. Rimuovi le pizze cotte dal forno.
- 25. Spolvera le pizze calde con le foglie fresche di rucola.
- 26. Servi la pizza subito e gustala.
Valori per porzione
- kcal: 600
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 63 g