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🍳 Marmellata tropicale di ananas e cocco
1529 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Pineapple 500 g
- Zucchero per marmellata 250 g
- Rum bianco 4 cucchiaio
- Latte di cocco 100 ml
- Scaglie di cocco 10 g
Preparazione
- 1. Taglia l'ananas a metà e rimuovi il cuore duro.
- 2. Taglia la polpa in piccoli cubetti.
- 3. Metti i pezzi di ananas, lo zucchero per marmellata, il rum, il latte di cocco e le scaglie di cocco in una pentola.
- 4. Riscalda il mix a fuoco medio finché non inizia a bollire.
- 5. Lascia sobbollire la marmellata per circa 4 minuti.
- 6. Gocciola un cucchiaino di marmellata calda su un piatto freddo.
- 7. Aspetta circa 1 minuto e controlla se la marmellata si solidifica.
- 8. Se è ancora liquida, cuocila per altri 1-2 minuti e ripeti il test.
- 9. Riempi la marmellata calda immediatamente in tre barattoli di vetro puliti (250 ml ciascuno).
- 10. Chiudi bene i barattoli con i coperchi.
- 11. Metti i barattoli a testa in giù per farli raffreddare.
Valori per porzione
- kcal: 1529
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 346 g