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🍽️ Gulasco di funghi con gnocchi di seta e cavolo rosso
450 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Funghi champignon, bianchi 750 g
- Funghi champignon, marroni 250 g
- Carote 3 pz.
- Zwiebel, gialle 2 pz.
- Spicchi d'aglio 1 pz.
- Olio 4 cucchiai
- Timiano, tritato 1 cucchiaino
- Purea di pomodoro 2 cucchiai
- Vino rosso, secco 200 ml
- Brodo vegetale 800 ml
- Gnocchi di seta 800 g
- Sale q.b.
- Mele, rosse 1 pz.
- Cavolo rosso in barattolo 650 g
- Foglie di alloro, secche 1 pz.
- amido di mais 4 cucchiaio
- Zucchero q.b.
- Pepe, nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Pulisci le funghi eventualmente con un panno di carta e tagliale a quarti.
- 2. Pela le carote, taglia le estremità e tagliale a fette.
- 3. Taglia a metà una zuibella, pelala e tagliala a strisce.
- 4. Pela l'aglio e tritalo finemente.
- 5. Scalda 2 cucchiai di olio in una pentola a fuoco vivace.
- 6. Rosola le funghi per circa 5 minuti a fuoco vivace.
- 7. Aggiungi le zuibelle, l'aglio, le carote e il timiano e rosola il tutto per altri 2 minuti.
- 8. Aggiungi la purea di pomodoro e tostatela per circa 1 minuto.
- 9. Sfuma con il vino rosso e lascia ridurre per ca. 2 minuti.
- 10. Aggiungi il brodo al gulasco e lascia sobbollire per ca. 20–25 minuti a fuoco basso.
- 11. Nel frattempo, porta a bollore in un'altra pentola circa 4 litri di acqua salata.
- 12. Aggiungi gli gnocchi nell'acqua bollente e lascia cuocere a fuoco basso per circa 15 minuti.
- 13. Taglia a metà la zuibella rimanente, pelala e tagliala a cubetti piccoli.
- 14. Pela la mela, tagliala a metà e rimuovi il torsolo.
- 15. Taglia la mela a cubetti.
- 16. Scalda 2 cucchiai di olio in una pentola a fuoco medio.
- 17. Rosola le zuibelle con la mela.
- 18. Aggiungi il cavolo rosso e una foglia di alloro e cuoci le verdure coperchio per ca. 10 minuti.
- 19. Sciogli l'amido alimentare con un po' d'acqua in una ciotola fino a ottenere una miscela liscia.
- 20. Aggiungi l'amido al gulasco e continua a sobbollire fino a raggiungere la consistenza desiderata.
- 21. Regola di sale e zucchero il cavolo rosso.
- 22. Condisci anche il gulasco di funghi vegano con sale e pepe.
- 23. Servi il piatto sui piatti e gustalo.
Valori per porzione
- kcal: 450
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 65 g