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🍽️ Tapas speziate con peperoni al forno
495 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Peperone rosso 1 pz.
- Peperone giallo 1 pz.
- Timoro, fresco 10 g
- carne macinata 600 g
- Uova 1 pz.
- Pangrattato 2 cucchiaini
- Sale q.b.
- Peperone dolce 1 cucchiaino
- Peperoncino di Cayenna 0.25 cucchiaino
- cumino 0.25 cucchiaino
- Baguette 1 pz.
- Olio d'oliva 5 cucchiaini
- Zucchero 0.25 cucchiaino
- Basilico, fresco 10 g
Preparazione
- 1. Accendi il forno a 200 gradi in modalità statica.
- 2. Lava accuratamente i peperoni.
- 3. Taglia i peperoni a metà.
- 4. Rimuovi i gambi e i semi dai metà dei peperoni.
- 5. Fodera una teglia con carta da forno.
- 6. Adagia i metà dei peperoni con la buccia verso l'alto sulla teglia.
- 7. Inserisci la teglia nella griglia più alta del forno.
- 8. Tosta i peperoni per circa 15 minuti.
- 9. Rimuovi i peperoni non appena la buccia inizia a annerire.
- 10. Lava il timoro sotto acqua corrente.
- 11. Asciuga l'erba con un panno da cucina.
- 12. Sgocciola le piccole foglie di timoro dai gambi legnosi.
- 13. Trita finemente le foglie di timoro.
- 14. Prendi una ciotola grande.
- 15. Metti la carne macinata nella ciotola.
- 16. Aggiungi un uovo.
- 17. Aggiungi il pangrattato.
- 18. Aggiungi le foglie di timoro tritate.
- 19. Condisci il composto con sale.
- 20. Aggiungi altre spezie a tuo gusto.
- 21. Mescola bene tutti gli ingredienti.
- 22. Forma circa 10-15 piccole polpette con il composto di carne.
- 23. Taglia il baguette in fette spesse.
- 24. Prendi una padella.
- 25. Aggiungi 2 cucchiaini di olio nella padella.
- 26. Scalda l'olio a fuoco medio-alto.
- 27. Adagia le fette di baguette nella padella calda.
- 28. Frigni le fette dal primo lato per circa 1 minuto.
- 29. Gira le fette e frigni anche dal secondo lato per circa 1 minuto.
- 30. Rimuovi le fette tostate dalla padella.
- 31. Aggiungi di nuovo 2 cucchiaini di olio nella stessa padella.
- 32. Scalda nuovamente l'olio.
- 33. Adagia le polpette di carne nella padella calda.
- 34. Frigni le polpette per circa 4-5 minuti su tutti i lati.
- 35. Rimuovi i peperoni dal forno.
- 36. Lascia raffreddare brevemente i peperoni.
- 37. Taglia i peperoni in strisce sottili.
- 38. Prendi una ciotola separata.
- 39. Metti le strisce di peperone nella ciotola.
- 40. Aggiungi 1 cucchiaino di olio d'oliva.
- 41. Condisci i peperoni con sale.
- 42. Aggiungi un po' di zucchero.
- 43. Mescola i peperoni con l'olio e le spezie.
- 44. Lava il basilico.
- 45. Asciuga le foglie di basilico.
- 46. Sgocciola le foglie dai gambi.
- 47. Prendi una fetta di baguette.
- 48. Metti un cucchiaino di peperoni conditi sulla fetta.
- 49. Adagia una polpetta sui peperoni.
- 50. Guarnisci la polpetta con foglie di basilico fresco.
- 51. Inserisci uno stuzzicadenti di legno negli ingredienti se necessario, per tenerli insieme.
- 52. Servi i tapas pronti.
- 53. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 495
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 28 g