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🍰 Fofù soffice alle prugne con noci
455 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- noci 5 cucchiai
- prugne 400 g
- uova 4 pz.
- zucchero 60 g
- sale q.b.
- farina di grano, tipo 405 250 g
- latte 300 ml
- burro 3 cucchiai
- zucchero a velo 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Togli le noci dalla confezione e tritale grossolanamente in piccoli pezzi.
- 2. Lava le prugne sotto acqua corrente.
- 3. Taglia le prugne a metà e rimuovi i noccioli.
- 4. Accendi il forno e impostalo a 80 gradi Celsius.
- 5. Usa la modalità aria calda (calore dall'alto e dal basso) per la temperatura di cottura.
- 6. Separa le uova, in modo da avere l'albume e il tuorlo separati.
- 7. Metti l'albume in una ciotola pulita.
- 8. Monta l'albume con una frusta elettrica e la frusta a filo, finché non diventa fermo e rigido.
- 9. Prendi una seconda ciotola e metti il tuorlo dentro.
- 10. Aggiungi lo zucchero e una punta di sale ai tuorli.
- 11. Mescola il composto di tuorli con la frusta, finché non diventa chiaro e schiumoso.
- 12. Aggiungi alternativamente un po' di farina e un po' di latte al composto di tuorli.
- 13. Continua a mescolare finché l'impasto non è liscio e non ci sono più grumi.
- 14. Prendi l'albume montato e incorporalo delicatamente nell'impasto.
- 15. Prendi una padella e metti un cucchiaio di burro dentro.
- 16. Accendi il piano cottura a fuoco medio e lascia sciogliere il burro.
- 17. Prendi la metà delle prugne a metà e mettile nella padella calda.
- 18. Rosola le prugne per circa uno o due minuti.
- 19. Spargi la metà delle noci tritate sulle prugne.
- 20. Versa la metà dell'impasto pronto uniformemente sulle prugne e le noci.
- 21. Cuoci il fofù per circa tre minuti, finché la parte inferiore non è dorata.
- 22. Gira il fofù delicatamente, in modo che l'altra parte venga verso il basso.
- 23. Cuoci l'altra parte per altri tre minuti.
- 24. Prendi due forchette e sbriciola grossolanamente il fofù in pezzi.
- 25. Metti i pezzi di fofù pronti nel forno preriscaldato per mantenerli caldi.
- 26. Ripeti i passaggi 15-25 con il burro rimanente, le prugne, le noci e l'impasto rimanente.
- 27. Spargi lo zucchero a velo sul fofù alle prugne finito.
- 28. Servi il fofù subito e gustalo.
Valori per porzione
- kcal: 455
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 48 g