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🍽️ Padella di cotolette di gallinaccio con fagiolini larghi
480 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Patate, prevalentemente da lessa 800 g
- Cipolle, gialle 1 pz.
- Timo, fresco 15 g
- Gallinacci 500 g
- Fagiolini larghi 250 g
- Sale q.b.
- Cotolette di prosciutto di maiale dalla coscia 600 g
- Pepe, nero macinato q.b.
- Olio 1 cucchiaino
- Formaggio fresco, naturale 4 cucchiai
- Senape 2 cucchiaini
- Zucchero q.b.
Preparazione
- 1. Lava le patate accuratamente e tagliale a metà. Taglia le metà in fette sottili.
- 2. Taglia le cipolle a metà, rimuovi la buccia e tagliale a cubetti piccoli.
- 3. Sciacqua il timo sotto acqua fredda e asciugalo. Stacca le foglie con cura dai gambi.
- 4. Pulisci accuratamente i gallinacci con un panno da cucina.
- 5. Taglia le estremità dei fagiolini larghi. Taglia i fagiolini in diagonale in pezzi lunghi a forma di rombo.
- 6. Porta a bollore circa due litri di acqua con il sale in un pentolino.
- 7. Aggiungi le fette di patate nell'acqua bollente. Cuoci a fuoco medio per circa dieci minuti, fino a quando sono morbide.
- 8. Dopo circa sette minuti, aggiungi i fagiolini alle patate nel pentolino.
- 9. Cuoci il tutto insieme per altri tre minuti, fino a quando i fagiolini sono cotti.
- 10. Scola le verdure in un colino. Conserva circa 100 millilitri di acqua di cottura.
- 11. Sciacqua brevemente le cotolette e asciugale con carta da cucina.
- 12. Taglia le cotolette in striscioline sottili.
- 13. Condisci le striscioline di cotolette con sale e pepe.
- 14. Riscalda una padella senza grassi a fuoco alto.
- 15. Rosola i gallinacci in padella per circa quattro minuti a fuoco vivace.
- 16. Rimuovi i gallinacci dalla padella e mettili su un piatto.
- 17. Aggiungi un po' di olio nella stessa padella e scalda a fuoco medio.
- 18. Rosola le cipolle a cubetti per circa tre minuti.
- 19. Aggiungi le striscioline di cotolette, il timo, le patate e i fagiolini nella padella.
- 20. Rosola il tutto insieme per circa quattro minuti.
- 21. Sfuma la padella con l'acqua di cottura conservata.
- 22. Porta il liquido a breve ebollizione.
- 23. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 24. Rimetti i gallinacci nella padella.
- 25. Mescola il formaggio fresco e la senape nel composto.
- 26. Assaggia il piatto e regola con sale, pepe e zucchero.
- 27. Servi la padella di cotolette di gallinaccio con fagiolini larghi sui piatti.
- 28. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 480
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 40 g