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🍰 Torre di crêpe alle mele e prugne
347 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Mele rosse 3 pezzi
- Prugne 300 g
- Limoni 1 pezzi
- Succo di mela 100 ml
- Miele 70 g
- Uova 2 pezzi
- Latte 300 ml
- Sale q.b.
- Farina di grano, tipo 405 225 g
- lievito in polvere 1 cucchiaino
- Olio di colza 2 cucchiai
Preparazione
- 1. Pela le mele e rimuovi il torsolo.
- 2. Taglia le mele a fette sottili.
- 3. Lava bene le prugne.
- 4. Taglia le prugne a metà e rimuovi i semi.
- 5. Taglia un limone a metà.
- 6. Spremi il succo del limone.
- 7. Versa il succo di mela e il succo di limone in un pentolino.
- 8. Scalda il liquido a fuoco medio.
- 9. Aggiungi il miele nel pentolino.
- 10. Aggiungi le mele e le prugne preparate nel pentolino.
- 11. Copri il pentolino.
- 12. Lascia insaporire la frutta per circa 5 minuti.
- 13. Versa le uova, il latte e il sale in una ciotola.
- 14. Mescola bene gli ingredienti insieme.
- 15. Setaccia la farina e il lievito nella ciotola.
- 16. Mescola il tutto fino a ottenere un impasto leggermente denso.
- 17. Scalda 1 cucchiaio di olio in una padella antiaderente a fuoco medio.
- 18. Versa un mestolo di impasto nella padella calda.
- 19. Inclina la padella per distribuire l'impasto in modo sottile.
- 20. Cuoci la crêpe per circa 1-2 minuti fino a quando non diventa dorata.
- 21. Gira la crêpe quando si soda e si stacca dal fondo.
- 22. Cuoci l'altro lato per circa 1 minuto fino a quando non diventa dorato.
- 23. Rimuovi la crêpe cotta dalla padella.
- 24. Ripeti l'operazione fino a quando non hai usato tutto l'impasto.
- 25. Impila le crêpe alternando fette di mela e prugne per formare quattro torri.
- 26. Versa un po' di miele sulle torri, a piacere.
- 27. Servi la torre di crêpe insieme al resto della composta.
Valori per porzione
- kcal: 347
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 59 g