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🥗 Pane in padella con aglio orsino e insalata di pomodori
517 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- aglio orsino 40 g
- cetrioli 1 pezzi
- cipollotti 1 mazzo
- pomodori a grappolo 3 pezzi
- panna acida 300 g
- farina integrale di farro 400 g
- lievito in polvere 1 cucchiaino
- olio d'oliva 3 cucchiaio
- sale pizzico
- formaggio feta 200 g
- pepe, macinato nero pizzico
- aceto balsamico, chiaro 1 cucchiaio
- zucchero pizzico
Preparazione
- 1. Lava accuratamente l'aglio orsino e asciugalo. Trita grossolanamente le foglie verdi.
- 2. Lava il cetriolo e pelalo. Taglialo longitudinalmente a metà e poi a pezzi.
- 3. Lava i cipollotti e taglia le estremità. Tagliali diagonalmente in anelli sottili.
- 4. Lava i pomodori e tagliali a metà. Rimuovi il picciolo duro e tagliali a cubetti piccoli.
- 5. Metti l'aglio orsino tritato e 200 grammi di panna acida in un contenitore alto.
- 6. Frulla il composto con un frullatore a immersione fino a renderlo liscio.
- 7. Metti farina, lievito in polvere, il composto di panna e aglio orsino, 2 cucchiai di olio d'oliva e una presa di sale in una ciotola.
- 8. Lavora gli ingredienti fino a ottenere un impasto liscio.
- 9. Dividi l'impasto in 8 porzioni uguali.
- 10. Forma delle palline con le porzioni.
- 11. Metti le palline di impasto in una ciotola.
- 12. Copri la ciotola con un panno da cucina umido e mettila da parte.
- 13. Metti il formaggio feta in una ciotola separata.
- 14. Schiaccia il formaggio con una forchetta.
- 15. Mescola la panna acida rimanente con il formaggio schiacciato.
- 16. Condisci la crema di formaggio con sale e pepe.
- 17. Mescola 1 cucchiaio di olio d'oliva con l'aceto balsamico in una piccola ciotola.
- 18. Condisci il condimento con zucchero, sale e pepe.
- 19. Mescola il condimento con i cetrioli, i cipollotti e i pomodori preparati.
- 20. Scalda una padella a fuoco medio.
- 21. Spolvera un po' di farina su una superficie di lavoro.
- 22. Prendi una pallina di impasto e rotolala con un mattarello fino a ottenere una focaccia ovale.
- 23. Assicurati che la focaccia sia spessa circa 0,5 centimetri.
- 24. Metti due focacce nella padella calda.
- 25. Cuoci le focacce da entrambi i lati per circa 2 minuti ciascuna.
- 26. Ripeti l'operazione fino a quando tutto l'impasto è stato utilizzato.
- 27. Spalma le focacce all'aglio orsino cotte con la crema di formaggio feta.
- 28. Metti l'insalata di pomodori e cetrioli sulle focacce.
- 29. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 517
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 56 g