← Tutte le ricette
🍽️ Pelmeni con yogurt e verdure
420 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- Sale q.b.
- Pelmeni con ripieno di maiale 1000 g
- Aneto, fresco 15 g
- Cetrioli 1 pz.
- Ravanelli 1 mazzo
- Yogurt, bianco 400 g
- Pepe, nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Porta a bolle circa 1 litro di acqua salata in un pentolino.
- 2. Aggiungi i pelmeni nell'acqua bollente.
- 3. Cuoci i pelmeni per circa 8 minuti.
- 4. Lava l'aneto durante il tempo di cottura.
- 5. Asciuga l'aneto.
- 6. Trita finemente l'aneto.
- 7. Lava i cetrioli e i ravaneli.
- 8. Taglia le estremità dei cetrioli e dei ravaneli.
- 9. Taglia i cetrioli e i ravaneli a fette sottili o a bastoncini.
- 10. Mescola lo yogurt con 5 cucchiai di acqua fredda in una ciotola.
- 11. Aggiungi metà dell'aneto tritato al composto di yogurt.
- 12. Aggiungi gradualmente le fette o i bastoncini di cetriolo e ravanello.
- 13. Condisci abbondantemente il composto di yogurt e verdure con sale e pepe.
- 14. Scola i pelmeni cotti in un colino.
- 15. Impiatta i pelmeni caldi in piatti fondi.
- 16. Versa il composto di yogurt e verdure sui pelmeni.
- 17. Spolvera i pelmeni con l'aneto fresco rimanente.
- 18. Servi il piatto.
Valori per porzione
- kcal: 420
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 48 g