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🍽️ Patate con crema di quark e erbe fresche
280 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Patate, da lessa 1 kg
- Sale q.b.
- Aneto, fresco 10 g
- Petrosino, fresco 10 g
- Erba cipollina, fresco 10 g
- Limoni 1 pz.
- Quark magro 500 g
- Yogurt, bianco 100 g
- Crescione 10 g
Preparazione
- 1. Lava le patate accuratamente sotto acqua corrente.
- 2. Riempi una pentola d'acqua e aggiungi un pizzico di sale.
- 3. Metti le patate nell'acqua fredda.
- 4. Porta l'acqua a bollore.
- 5. Lascia cuocere le patate per circa 20 minuti, finché non sono tenere.
- 6. Nel frattempo, lava l'aneto, il petrosino e l'erba cipollina.
- 7. Asciuga bene le erbe.
- 8. Rimuovi i gambi più grossi dalle erbe.
- 9. Trita finemente le erbe.
- 10. Taglia il limone a metà.
- 11. Spremi il succo di mezza limone.
- 12. Metti il quark e lo yogurt in una ciotola.
- 13. Aggiungi le erbe tritate al composto di quark.
- 14. Aggiungi un cucchiaio di succo di limone.
- 15. Condisci la crema con sale e pepe a gusto.
- 16. Se vuoi, sbuccia le patate cotte.
- 17. Taglia le patate a metà in lunghezza.
- 18. Metti le patate sui piatti.
- 19. Aggiungi la crema di quark e erbe.
- 20. Guarnisci con un po' di crescione.
- 21. Sciogli 100 grammi di burro in una padella a fuoco medio.
- 22. Frigni il burro per circa 4 minuti, finché non diventa dorato.
- 23. Versa il burro nocciola sulle patate.
Valori per porzione
- kcal: 280
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 43 g