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🍝 Pasta cremosa alla zucca con salmone affumicato
553 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Sale q.b.
- Zucca Hokkaido 1 pz.
- Cipolle rosse 2 pz.
- Spaghetti 400 g
- Olio 2 cucchiai
- Brodo vegetale 200 ml
- panna da montare 200 g
- Pepe nero macinato q.b.
- Timo fresco 5 g
- Zucchero q.b.
- Salmone affumicato 200 g
Preparazione
- 1. Riempi una pentola grande con circa 4 litri di acqua e aggiungi il sale. Copri la pentola e porta l'acqua a bollore.
- 2. Lava accuratamente la zucca. Taglia le estremità, dividila a metà e rimuovi i semi con un cucchiaio.
- 3. Taglia le metà di zucca in cubetti di circa 1 cm.
- 4. Taglia le cipolle a metà, pelale e tagliale a cubetti fini.
- 5. Aggiungi gli spaghetti nell'acqua salata bollente e cuocili per circa 9 minuti al dente.
- 6. Scola la pasta in un colapasta e lasciala scolare per un attimo.
- 7. Scalda l'olio in una pentola a fuoco medio-alto.
- 8. Aggiungi i cubetti di zucca e le cipolle nell'olio caldo e falle appassire per circa 2-3 minuti, finché non diventano traslucidi.
- 9. Sfuma il composto con brodo e panna.
- 10. Condisci la salsa con sale, pepe, timo e zucchero.
- 11. Copri la pentola e lascia sobbollire la salsa per circa 5-7 minuti, finché la zucca non è tenera e la salsa diventa cremosa.
- 12. Taglia il salmone affumicato a striscioline.
- 13. Aggiungi le striscioline di salmone alla salsa alla zucca e panna e scalda per circa 1-2 minuti.
- 14. Aggiungi la pasta scolata alla salsa e mescola bene.
- 15. Assaggia la pasta e regola di sale e pepe a tuo piacimento.
- 16. Impiatta la pasta e servila immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 553
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 61 g