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🍝 Spaghetti con asparagi verdi e funghi champignon
554 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Sale q.b.
- asparagi verdi 2 mazzi
- scalogno 1 pz.
- funghi champignon, marroni 350 g
- basilico, fresco 15 g
- spaghetti 500 g
- pinoli 2 cucchiai
- olio 2 cucchiai
- limone 1 pz.
- pepe, nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Porta a bolle circa 5 litri di acqua con il sale in una pentola.
- 2. Lava gli asparagi verdi.
- 3. Pelare il terzo inferiore dei gambi di asparago.
- 4. Spezza le estremità legnose dei gambi di asparago.
- 5. Taglia gli asparagi a pezzi boccone.
- 6. Taglia lo scalogno a metà e pelalo.
- 7. Taglia lo scalogno a cubetti fini.
- 8. Pulisci i funghi champignon eventualmente con un panno da cucina.
- 9. Dividi i funghi champignon a metà o in quarti, a seconda delle dimensioni.
- 10. Lava il basilico e scuotilo per asciugarlo.
- 11. Sfila le foglie di basilico dai gambi.
- 12. Trita grossolanamente le foglie di basilico.
- 13. Cuoci gli spaghetti nell'acqua bollente salata per circa 9 minuti al dente.
- 14. Scola gli spaghetti in un colapasta.
- 15. Raccogli circa 100 millilitri di acqua di cottura della pasta in una tazza.
- 16. Scalda una padella a fuoco medio.
- 17. Tosta i pinoli senza grasso, scuotendo continuamente la padella.
- 18. Tosta i pinoli per circa 2-3 minuti fino a quando diventano dorati.
- 19. Lascia raffreddare i pinoli su un piatto.
- 20. Scalda l'olio nella stessa padella a fuoco alto.
- 21. Rosola gli asparagi e i funghi per circa 5 minuti.
- 22. Aggiungi gli scalogni a cubetti.
- 23. Cuoci gli scalogni per circa 2 minuti.
- 24. Sfuma la padella con i 100 millilitri di acqua di cottura degli spaghetti.
- 25. Lascia sobbollire il composto per circa 2-3 minuti.
- 26. Sobbolli fino a quando il liquido si è quasi completamente ridotto.
- 27. Taglia il limone a metà.
- 28. Spremi il succo del limone.
- 29. Condisci gli asparagi con sale e pepe.
- 30. Aggiungi un po' di succo di limone per correggere il sapore.
- 31. Mescola gli spaghetti con gli asparagi nella padella.
- 32. Correggi di sale la pasta se necessario.
- 33. Impiatta la pasta.
- 34. Spolvera la pasta finita con il basilico tritato e i pinoli.
- 35. Servi il piatto e buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 554
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 88 g