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🍝 Ciotola di Pasta con Pesto e Zucchine
610 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Pomodori ciliegino misto 500 g
- Zucchine 2 pz.
- Basilico, fresco 20 g
- Spicchi d'aglio 1 pz.
- Parmigiano 40 g
- Sale q.b.
- Penne Rigate 500 g
- Pinoli 2 cucchiai
- Olio d'oliva 8 cucchiai
- Pomodori secchi 50 g
- Pepe nero macinato q.b.
- Zucchero q.b.
Preparazione
- 1. Lava bene i pomodori e tagliali a metà.
- 2. Lava le zucchine, taglia le estremità e dividile in quattro strisce per il lungo.
- 3. Taglia le strisce di zucchina a cubetti piccoli.
- 4. Lava il basilico e scuotilo per asciugarlo.
- 5. Sfila le foglie di basilico dai gambi e tritale grossolanamente.
- 6. Sbuccia l'aglio e dividi gli spicchi a metà.
- 7. Grattugia il parmigiano finemente.
- 8. Porta a ebollizione circa 5 litri di acqua salata in una pentola capiente.
- 9. Cuoci la pasta nell'acqua bollente per circa 9 minuti, finché è al dente.
- 10. Riscalda una padella senza grassi a fuoco medio.
- 11. Tosta i pinoli nella padella per circa 2 minuti, finché sono dorati.
- 12. Rimuovi i pinoli dalla padella e lasciali raffreddare su un piatto.
- 13. Riscalda 2 cucchiai di olio nella stessa padella a fuoco medio-alto.
- 14. Rosola i cubetti di zucchina in padella per circa 5 minuti.
- 15. Metti i pinoli raffreddati, i pomodori secchi, l'aglio, il parmigiano e 6 cucchiai di olio d'oliva in un contenitore alto.
- 16. Frulla gli ingredienti fino a ottenere una crema di pesto vellutata.
- 17. Condisci il pesto con pepe e zucchero a gusto.
- 18. Condisci le zucchine rosolate con sale e pepe.
- 19. Scola la pasta in un colino e lasciala scolare bene.
- 20. Metti la pasta scolata al centro di una ciotola (bowl).
- 21. Disponi le zucchine e i pomodori a metà intorno alla pasta.
- 22. Aggiungi il pesto di pomodoro sulla pasta.
- 23. Spolvera il piatto con il basilico tritato.
- 24. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 610
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 67 g