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🥗 Insalata Panzanella con melone e formaggio alla griglia
450 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Melone 1 pezzi
- Pomodori ciliegino 500 g
- Basilico, fresco 30 g
- Petrosino, fresco 30 g
- Olio d'oliva 6 cucchiaio
- Ace balsamico, chiaro 2 cucchiaio
- Sale pizzico
- Pepe, macinato nero pizzico
- Baguette 1 pezzi
- Olio 2 cucchiaio
- Formaggio alla griglia 280 g
Preparazione
- 1. Accendi il forno a 200 gradi con aria calda e inferiore.
- 2. Taglia il melone a metà.
- 3. Rimuovi i semi con un cucchiaio.
- 4. Pelare il melone.
- 5. Taglia la polpa in cubetti di circa un centimetro.
- 6. Lava i pomodori.
- 7. Taglia i pomodori a metà.
- 8. Lava il basilico e il petrosino.
- 9. Stacca le foglie dai gambi.
- 10. Trita grossolanamente le erbe.
- 11. Metti il melone, i pomodori e le erbe in una ciotola grande.
- 12. Aggiungi due cucchiai di olio d'oliva.
- 13. Aggiungi un po' di aceto balsamico.
- 14. Condisci con sale e pepe.
- 15. Mescola bene il tutto.
- 16. Lascia insaporire il composto per un po'.
- 17. Sbriciola il baguette grossolanamente con le mani.
- 18. Fodera una teglia con carta da forno.
- 19. Metti il pane sulla teglia.
- 20. Aggiungi l'olio d'oliva rimasto.
- 21. Mescola bene il pane con l'olio.
- 22. Metti la teglia nel forno.
- 23. Inforna il pane per circa otto-dodici minuti.
- 24. Gira il pane dopo circa cinque minuti.
- 25. Togli il pane quando è dorato e croccante.
- 26. Scalda due cucchiai di olio in una padella o padella per grill a fuoco alto.
- 27. Frigger il formaggio alla griglia su tutti i lati.
- 28. Frigger il formaggio per circa tre-cinque minuti.
- 29. Frigger il formaggio finché non è dorato.
- 30. Metti il formaggio su carta da cucina.
- 31. Lascia scolare l'olio.
- 32. Taglia il formaggio in pezzi grossolani.
- 33. Togli il baguette dal forno.
- 34. Adagia il melone e i pomodori su un grande piatto.
- 35. Aggiungi le erbe.
- 36. Aggiungi il baguette.
- 37. Aggiungi il formaggio alla griglia.
- 38. Condisci a piacere.
- 39. Condisci il piatto con il resto della marinata della ciotola.
- 40. Aggiungi eventualmente un po' di olio d'oliva extra.
- 41. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 450
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 40 g