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🍽️ Schnitzel im Paniermehl mit bunte Patatine e insalata di cetrioli
614 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Carote 2 pezzi
- Pastinache 2 pezzi
- Patate, prevalentemente da lessa 800 g
- Olio 8 cucchiaio
- Sale pizzico
- Pepe, macinato nero pizzico
- Cetrioli da insalata 2 pezzi
- Aneto, fresco 20 g
- Schnitzel di prosciutto dalla coscia superiore di maiale 600 g
- Pangrattato 6 cucchiaio
- Uova 2 pezzi
- Farina di grano, tipo 405 4 cucchiaio
- Aceto 2 cucchiaio
Preparazione
- 1. Preriscaldare il forno a 200 °C (ventilato). Pulire accuratamente le carote e le pastinache, pelarle, tagliarle a quarti in lunghezza e tagliarle in patatine lunghe quanto un dito, spesse circa 4 cm. Lavare anche le patate e tagliarle a patatine senza sbucciarle.
- 2. Adagiare le patatine su una teglia foderata con carta da forno e mescolarle con 2 cucchiaio di olio, sale e pepe. Distribuirle in modo uniforme e cuocere in forno per circa 20 minuti.
- 3. Lavare accuratamente il cetriolo e tagliarlo a fette molto sottili o grattugiarlo. In una ciotola, mescolarlo con il sale e metterlo da parte. Lavare l'aneto, asciugarlo bene e tritarlo finemente.
- 4. Sciacquare gli schnitzel, asciugarli con un panno da cucina, appiattirli leggermente con una mano e condire con sale. Per la panatura, versare il pangrattato in un piatto fondo, sbattere le uova in un altro piatto e preparare la farina in un terzo piatto.
- 5. Scaldare 4 cucchiaio di olio in una padella a fuoco medio. Passare gli schnitzel uno alla volta prima nella farina, poi nell'uovo e infine nel pangrattato. Premere leggermente la panatura e friggere gli schnitzel in padella su tutti i lati per circa 4 minuti. Trasferirli poi su un piatto e lasciarli riposare brevemente.
- 6. Scolare il cetriolo e scolare l'acqua di cetriolo. Mescolare l'aneto, l'aceto e 2 cucchiaio di olio e regolare di sale, pepe e eventualmente un po' di zucchero. Togliere le patatine dal forno e servire su piatti insieme agli schnitzel e all'insalata di cetrioli. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 614
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 45 g