← Tutte le ricette
🥤 Tè freddo fresco all'arancia e menta
30 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- Tè verde 4 g
- Menta, fresca 10 g
- Limone 1 pz.
- Succo d'arancia 400 ml
- Cubetti di ghiaccio 150 g
Preparazione
- 1. Versa circa 400 millilitri di acqua calda sulle bustine di tè verde.
- 2. Lascia in infusione il tè per 2 fino a 3 minuti.
- 3. Rimuovi le bustine di tè dall'acqua.
- 4. Sciacqua la menta sotto acqua corrente.
- 5. Asciuga la menta scuotendola.
- 6. Sfilaccia delicatamente le foglie di menta dai gambi.
- 7. Sciacqua bene il limone.
- 8. Taglia il limone a metà.
- 9. Spremi il succo del limone.
- 10. Mescola il tè verde raffreddato con il succo d'arancia.
- 11. Aggiungi le foglie di menta fresca e il succo di limone al mix di tè.
- 12. Riempi i bicchieri con il mix in modo uniforme.
- 13. Aggiungi alcuni cubetti di ghiaccio in ogni bicchiere.
- 14. Servi il tè immediatamente e gustalo.
Valori per porzione
- kcal: 30
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 7 g