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🥤 Frullato Arancia e Cocco
380 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Limette bio 4 pz
- Zucchero vanigliato 20 g
- Zucchero 70 g
- Scaglie di cocco 2 cucchiai
- panna da montare 100 g
- Latte di cocco 400 ml
- Succo d'arancia 600 ml
- Cubetti di ghiaccio 4 cucchiai
Preparazione
- 1. Taglia le lime a metà e spremine il succo. In un pentola porta a bollore il succo di lime (tranne 2 cucchiai) insieme allo zucchero vanigliato e allo zucchero. Lascia raffreddare.
- 2. Spargi le scaglie di cocco su un piatto. Bagna i bordi di 4 bicchieri prima nel succo tenuto da parte e poi nelle scaglie di cocco. In un contenitore alto, monta la panna con un frullino elettrico e una frusta fino a renderla ferma.
- 3. In uno shaker mescola bene lo sciroppo raffreddato con il latte di cocco, il succo d'arancia freddo e i cubetti di ghiaccio. Versa delicatamente nei bicchieri e metti una piccola montata di panna su ogni bicchiere. Goditelo subito. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 380
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 36 g