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🍝 Pasta in una sola pentola con salmone
650 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Finocchio 2 pz.
- Spicchi d'aglio 1 pz.
- Limoni 1 pz.
- Capperi 3 cucchiai
- Olio 2 cucchiai
- Sale q.b.
- fusilli 500 g
- Aneto, fresco 20 g
- Salmone affumicato 200 g
- Parmigiano 20 g
- Formaggio spalmabile, naturale 200 g
- Pepe, nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Lava accuratamente il finocchio, taglialo a quarti, rimuovi il cuore e taglialo o grattuggialo a strisce di circa 0,5 cm di spessore. Sbuccia l'aglio e tritalo finemente. Lava il limone, grattugia circa 1 cucchiaino di scorza, taglialo a metà e spremi il succo. Scoli i capperi in un colino.
- 2. Scalda l'olio in una pentola a fuoco medio e fai appassire il finocchio per circa 5 minuti. Dopo circa 3 minuti aggiungi l'aglio. Sfumare con 500 ml di acqua salata calda e 1 cucchiaio di succo di limone.
- 3. Aggiungi i fusilli, i capperi e la scorza di limone e cuoci a fuoco alto per circa 9 minuti. Mescola di tanto in tanto.
- 4. Lava l'aneto, scuotilo per asciugarlo, stacca le foglie dai gambi e tritalo. Taglia il salmone a strisce. Grattugia finemente il parmigiano.
- 5. Aggiungi il formaggio spalmabile alla pasta in una sola pentola e regola di sale e pepe. Impiatta e guarnisci con salmone, aneto e parmigiano, quindi servi. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 650
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 70 g