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🍳 Sandwich di uovo e prosciutto in padella
233 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- prosciutto cotto 4 fette
- uova 4 pz
- sale q.b.
- pepe nero macinato q.b.
- erba cipollina fresca 10 g
- burro 4 cucchiai
- pane per toast 4 fette
- Gouda grattugiato 50 g
Preparazione
- 1. Prendi il prosciutto dal frigorifero e lascialo intiepidire un attimo.
- 2. Sbatti le uova in una ciotola con un po' di sale e pepe.
- 3. Lava l'erba cipollina, asciugala e tagliala a fettine sottili.
- 4. Scalda un cucchiaio di burro in una padella a fuoco medio.
- 5. Versa metà del composto di uova nella padella.
- 6. Metti due fette di pane direttamente nell'uovo liquido.
- 7. Cuoci il lato inferiore delle uova e del pane per circa due minuti fino a doratura.
- 8. Gira il pane con delicatezza con una spatola, non appena le uova si sono rapprese.
- 9. Copri il lato dell'uovo cotto a piacere con formaggio e prosciutto.
- 10. Ripiega l'uovo in eccesso sopra il ripieno.
- 11. Chiudi le due fette di pane a sandwich.
- 12. Aggiungi un altro cucchiaio di burro nella padella.
- 13. Cuoci il sandwich per due o tre minuti su tutti i lati fino a doratura.
- 14. Taglia il sandwich a metà.
- 15. Cospargilo con le fettine di erba cipollina preparate.
- 16. Servi il sandwich subito.
- 17. Ripeti l'operazione con il resto dell'uovo e le fette di pane rimanenti.
Valori per porzione
- kcal: 233
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 15 g