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🍰 Polpette di farina dolci con composta di ciliegie
317 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Ciliegie, fresche 1 kg
- Acqua 500 ml
- Zucchero 160 g
- Zucchero alla vaniglia 2 bustine
- Cannella q.b.
- Farina di grano, tipo 405 4 cucchiai
Preparazione
- 1. Lava le ciliegie accuratamente.
- 2. Rimuovi i gambi dalle ciliegie.
- 3. Togli i noccioli dalle ciliegie, se vuoi.
- 4. Metti le ciliegie in una pentola.
- 5. Aggiungi acqua, 150 grammi di zucchero e una bustina di zucchero alla vaniglia.
- 6. Lascia bollire il composto per circa 10 minuti.
- 7. Aggiungi la cannella alla composta.
- 8. Prendi una ciotola per l'impasto.
- 9. Metti la farina di grano nella ciotola.
- 10. Aggiungi un cucchiaio di zucchero.
- 11. Aggiungi una bustina di zucchero alla vaniglia.
- 12. Aggiungi circa 6 cucchiai di acqua.
- 13. Mescola il tutto fino a ottenere una massa densa.
- 14. Assicurati che la massa rimanga un po' appiccicosa.
- 15. Aggiungi altra farina o acqua se necessario.
- 16. Lascia sobbollire la composta.
- 17. Forma piccoli pezzi di impasto, grandi circa 1 fino a 2 centimetri.
- 18. Metti i pezzi di impasto nella composta che sobbolle.
- 19. Lascia cuocere le polpette per altri circa 2 fino a 3 minuti.
- 20. Rimuovi subito la pentola dal fuoco caldo.
- 21. In questo modo eviti che le polpette di farina si sfaldino.
- 22. Servi il piatto caldo o freddo.
Valori per porzione
- kcal: 317
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 69 g