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🍽️ Bistecchi teneri di collo di maiale in marinata di birra e cipolle
364 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Cipolle gialle 2 pz
- Birra 400 ml
- Senape 3 cucchiai
- Sale q.b.
- Pepe nero macinato q.b.
- Zucchero di canna q.b.
- Bistecche di collo di maiale 700 g
Preparazione
- 1. Taglia le cipolle a metà e rimuovi la buccia esterna.
- 2. Taglia le cipolle a pezzi grossolani.
- 3. Metti i pezzi di cipolla in una ciotola grande.
- 4. Versa la birra sulle cipolle.
- 5. Aggiungi la senape.
- 6. Condisci la marinata con sale e pepe a gusto.
- 7. Mescola una piccola quantità di zucchero per bilanciare l'acidità.
- 8. Sciacqua le bistecche di collo sotto acqua corrente.
- 9. Asciuga bene la carne con un panno da cucina.
- 10. Metti le bistecche nella marinata alla birra.
- 11. Metti la ciotola in frigorifero.
- 12. Lascia marinare la carne per il tempo desiderato.
- 13. Rimuovi la carne dalla marinata e lasciala scolare brevemente.
- 14. Preriscalda la tua griglia.
- 15. Metti le bistecche sulla griglia calda.
- 16. Griglia le bistecche per circa 15 minuti.
- 17. Gira le bistecche più volte durante la cottura alla griglia.
- 18. Spennella le bistecche ripetutamente con il resto della marinata.
- 19. In alternativa: scalda un cucchiaio di olio in una padella da cottura a fuoco medio-alto.
- 20. Cucina le bistecche in padella per circa 5-6 minuti per lato.
- 21. Rimuovi le bistecche dalla griglia o dalla padella.
- 22. Servi la carne e buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 364
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 7 g