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🥤 Sciroppo di zucchero e menta fresca
93 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- menta, fresca 50 g
- zucchero 350 g
- acqua 350 ml
Preparazione
- 1. Lava bene la menta sotto l'acqua corrente.
- 2. Asciuga le foglie scuotendole.
- 3. Stacca con delicatezza le foglie di menta dai gambi.
- 4. Trita grossolanamente le foglie con un coltello.
- 5. Metti lo zucchero e 350 millilitri d'acqua in un pentola.
- 6. Porta il composto a ebollizione sul fuoco.
- 7. Lascia bollire vigorosamente il liquido per circa due minuti.
- 8. Aggiungi la menta tritata nella pentola.
- 9. Fai bollire la menta per circa un minuto.
- 10. Rimuovi la pentola dal fuoco.
- 11. Copri la pentola.
- 12. Lascia raffreddare lo sciroppo all'interno.
- 13. Metti la pentola a temperatura ambiente per tutta la notte.
- 14. Il giorno dopo, filtra lo sciroppo attraverso un colino fine.
- 15. Strizza bene la menta nel colino per estrarre tutto il sapore.
- 16. Porta nuovamente lo sciroppo filtrato a ebollizione.
- 17. Riempi le bottiglie pulite e sciacquate con lo sciroppo caldo.
- 18. Chiudi bene le bottiglie.
- 19. Lascia raffreddare le bottiglie.
Valori per porzione
- kcal: 93
- Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 23 g