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🍽️ Piccole crêpes di grano con topping di salmone e avocado
290 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Eggs 2 pcs
- Latte 300 ml
- Farina di grano, tipo 405 200 g
- lievito in polvere 1 cucchiaino
- Sale q.b.
- Limette bio 1 pcs
- Avocado 1 pcs
- Salmone affumicato 200 g
- Pepe, macinato nero q.b.
- Olio di girasole 3 cucchiai
- Aneto, fresco 10 g
Preparazione
- 1. Mescola vigorosamente le uova in una ciotola con il latte.
- 2. Aggiungi la farina, il lievito in polvere e un pizzico di sale al liquido.
- 3. Lascia riposare l'impasto per cinque minuti.
- 4. Lava accuratamente la lime.
- 5. Grattugia finemente la scorcia della lime.
- 6. Taglia la lime a metà e spremi il succo.
- 7. Taglia l'avocado a metà e rimuovi il nocciolo.
- 8. Sgancia delicatamente la polpa dell'avocado dalla buccia con un cucchiaio.
- 9. Taglia la polpa dell'avocado a cubetti piccoli.
- 10. Metti l'avocado in una ciotola.
- 11. Mescola l'avocado con il succo di lime e la scorcia di lime.
- 12. Taglia anche il salmone a cubetti piccoli.
- 13. Aggiungi il salmone al mix di avocado.
- 14. Condisci la salsa con sale e pepe a gusto.
- 15. Scalda un cucchiaio di olio in una padella a fuoco medio.
- 16. Prendi un cucchiaio di impasto e cuoci una piccola frittella.
- 17. Ripeti questa operazione finché non avrai cotto 20 piccole blinis.
- 18. Aggiungi altro olio in padella se necessario.
- 19. Adagia le blinis finite su carta da cucina per assorbire l'eccesso di grasso.
- 20. Sciacqua l'aneto sotto acqua fredda.
- 21. Asciuga bene l'aneto.
- 22. Sfilaccia le cime sottili di aneto dai gambi.
- 23. Metti la salsa di salmone e avocado sulle blinis.
- 24. Decora le blinis con le cime di aneto.
- 25. Servi le blinis subito e buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 290
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 25 g