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🥤 Frullato Melone-Kiwi

153 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• Kiwi 2 pezzi
• Melone 0.5 pezzi
• Banane 1 pezzi
• Succo d'arancia 800 ml
• Miele 1 cucchiaio

Preparazione

1. 1. sbuccia le kiwi e tagliale a pezzetti. Taglia il melone a metà, rimuovi i semi, sbuccialo e taglia anche la polpa a cubetti. Sbuccia anche la banana e tagliala a pezzi.
2. 2. Frulla bene la frutta con il succo d'arancia in un contenitore alto. Dolcifica a piacere con il miele e goditelo. Buon appetito!

Valori per porzione

• kcal: 153
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 40 g