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🥤 Tè freddo rinfrescante al melone e albicocca
73 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Tè nero 4 g
- Melone 1 pz
- Albicocche, fresche 300 g
- Zucchero alla vaniglia 1 cucchiaino
- Acqua minerale, classica 750 ml
- Cubetti di ghiaccio 8 cucchiai
Preparazione
- 1. Versa 400 millilitri di acqua bollente sul tè nero.
- 2. Lascia in infusione il tè sotto un coperchio per circa 6 minuti.
- 3. Rimuovi le bustine di tè dall'acqua.
- 4. Lascia raffreddare il tè preparato.
- 5. Rimuovi i semi dal melone.
- 6. Taglia 8 fette molto sottili dal melone e mettile da parte per la decorazione.
- 7. Taglia il resto della polpa del melone a cubetti piccoli.
- 8. Lava accuratamente le albicocche.
- 9. Taglia le albicocche a metà e rimuovi i semi.
- 10. Metti le albicocche, i cubetti di melone e il tè raffreddato in un contenitore alto.
- 11. Frulla gli ingredienti fino a ottenere una massa liscia.
- 12. Aggiungi lo zucchero alla vaniglia al frullato.
- 13. Mescola il frullato con l'acqua minerale.
- 14. Riempi i bicchieri con il composto.
- 15. Aggiungi i cubetti di ghiaccio nei bicchieri.
- 16. Decora i bicchieri con le fette di melone tagliate in precedenza.
- 17. Servi il tè freddo immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 73
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 19 g