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🍽️ Filetto di maiale mediterraneo con pomodori al parmigiano e purè di patate all'aglio
575 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- filetto di maiale 600 g
- sale aromatico per pomodori q.b.
- spicchi d'aglio 2 pz.
- patate, da purè 1 kg
- sale q.b.
- parmigiano 50 g
- pomodori del giardino 8 pz.
- zucchero q.b.
- olio d'oliva 6 cucchiai
- rosmarino, fresco 10 g
- pepe, nero macinato q.b.
- burro 4 cucchiai
- latte 200 ml
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi con aria calda e inferiore.
- 2. Lava i filetti di maiale sotto acqua corrente.
- 3. Asciuga la carne con un panno da cucina.
- 4. Stendi uniformemente il sale aromatico per pomodori sui filetti.
- 5. Pela l'aglio.
- 6. Trita grossolanamente l'aglio.
- 7. Pela le patate.
- 8. Taglia le patate in pezzi grossolani.
- 9. Metti l'aglio e le patate in una pentola.
- 10. Copri tutto con acqua salata.
- 11. Porta l'acqua a bollore.
- 12. Lascia sobbollire gli ingredienti a fuoco medio per circa 15-20 minuti.
- 13. Grattugia finemente il parmigiano.
- 14. Lava i pomodori.
- 15. Taglia i pomodori a metà trasversalmente.
- 16. Adagia le metà dei pomodori su una teglia da forno.
- 17. Spolvera leggermente i pomodori con zucchero.
- 18. Distribuisci il parmigiano grattugiato sulle metà dei pomodori.
- 19. Aggancia 2 cucchiai di olio d'oliva sui pomodori.
- 20. Metti la teglia nel forno preriscaldato.
- 21. Inforna i pomodori per circa 15 minuti, finché non sono dorati.
- 22. Lava il rosmarino.
- 23. Asciuga il rosmarino scuotendolo.
- 24. Scalda 2 cucchiai di olio d'oliva in una padella.
- 25. Metti il rosmarino nell'olio caldo.
- 26. Rosola i filetti su tutti i lati per circa 3 minuti, finché non sono dorati.
- 27. Avvolgi i filetti rosolati nella carta stagnola.
- 28. Cuoci i pacchetti di carne in forno per circa 12 minuti.
- 29. Scola le patate usando un coperchio.
- 30. Lavora le patate con burro e latte per ottenere un purè.
- 31. Regola il purè di sale.
- 32. Togli i pomodori al parmigiano e i filetti di maiale dal forno.
- 33. Svolgi la carne dalla carta stagnola.
- 34. Rimuovi il rosmarino dalla carne.
- 35. Taglia i filetti a fette.
- 36. Impiatta il purè, i filetti e i pomodori.
- 37. Servi il piatto.
Valori per porzione
- kcal: 575
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 39 g