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🍽️ Sale alle noci e spezie mediterraneo
212 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Anacardi 50 g
- Noci 50 g
- Sesamo, bianco 30 g
- Arance 1 pz.
- Rosmarino, fresco 20 g
- Sale 6 cucchiai
Preparazione
- 1. Metti gli anacardi e le noci nel mixer.
- 2. Frulla le noci per 3 secondi alla massima velocità (velocità 8).
- 3. Trasferisci le noci tritate grossolanamente in una ciotola.
- 4. Riscalda una padella a fuoco medio.
- 5. Tosta il sesamo per circa 3 minuti senza aggiungere altro grasso.
- 6. Rimuovi il sesamo dalla padella e mettilo su un piatto.
- 7. Lascia raffreddare completamente il sesamo.
- 8. Sciacqua l'arancia sotto acqua calda.
- 9. Grattugia circa 1 cucchiaio di scorza d'arancia fine.
- 10. Lava il rosmarino sotto acqua corrente.
- 11. Asciuga il rosmarino con un panno da cucina.
- 12. Stacca gli aghi dal rametto di rosmarino.
- 13. Metti le noci, il rosmarino, la scorza d'arancia e il sale nel mixer.
- 14. Frulla gli ingredienti per 25 secondi alla massima velocità (velocità 8).
- 15. Incorpora delicatamente il sesamo raffreddato nel composto.
- 16. Riponi il sale alle spezie finito in un contenitore ermetico.
- 17. Conserva il sale in frigorifero.
Valori per porzione
- kcal: 212
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 6 g