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🍽️ Verdure miste al forno con pane alle erbe e marinata di pomodori
375 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- spicchi d'aglio 2 pezzi
- scalogno 1 pezzi
- peperone 2 pezzi
- zucchina 2 pezzi
- olio d'oliva 4 cucchiaio
- sale pizzico
- pepe, macinato nero pizzico
- pomodorini 500 g
- aceto balsamico, chiaro 2 cucchiaio
- zucchero pizzico
- rosmarino, fresco 10 g
- timo, fresco 10 g
- burro 4 cucchiaio
- baguette 2 pezzi
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi aria ventilata.
- 2. Sbuccia gli spicchi d'aglio.
- 3. Taglia lo scalogno a quarti e sbuccialo.
- 4. Lava i peperoni.
- 5. Taglia i peperoni a metà.
- 6. Rimuovi il picciolo e i semi dai peperoni.
- 7. Taglia i peperoni a pezzi grossi.
- 8. Lava le zucchine.
- 9. Taglia le estremità delle zucchine.
- 10. Taglia le zucchine a fette.
- 11. Metti uno spicchio d'aglio e le verdure preparate in una ciotola.
- 12. Aggiungi due cucchiai di olio d'oliva.
- 13. Condisci le verdure con sale e pepe.
- 14. Mescola il tutto bene.
- 15. Fodera una teglia da forno con carta da forno.
- 16. Distribuisci le verdure uniformemente sulla teglia.
- 17. Metti la teglia nel forno sulla griglia centrale.
- 18. Arrostisci le verdure per circa 20 a 25 minuti.
- 19. Gira le verdure dopo 10 minuti.
- 20. Metti da parte la ciotola vuota.
- 21. Lava i pomodori.
- 22. Taglia i pomodori a metà in lunghezza.
- 23. Metti i pomodori nella ciotola messa da parte.
- 24. Aggiungi l'aceto (balsamico).
- 25. Aggiungi lo zucchero.
- 26. Aggiungi il sale.
- 27. Mescola i pomodori a mano con gli ingredienti.
- 28. Metti i pomodori da parte per la marinatura.
- 29. Trita finemente lo spicchio d'aglio rimasto.
- 30. Lava il rosmarino e il timo.
- 31. Asciuga bene le erbe.
- 32. Sgocciola le foglie dai rametti di rosmarino e timo.
- 33. Trita finemente le erbe.
- 34. Metti le erbe e l'aglio in una ciotola.
- 35. Aggiungi il burro morbido.
- 36. Aggiungi due cucchiai di olio d'oliva.
- 37. Mescola gli ingredienti per il burro alle erbe.
- 38. Assaggia il burro con sale e pepe.
- 39. Taglia i baguette in diagonale.
- 40. Lascia una distanza di circa 3 Zentimetern tra i tagli.
- 41. Non tagliare completamente i baguette.
- 42. Metti circa mezzo cucchiaino di burro alle erbe in ogni incisione.
- 43. Spalma il burro rimasto con un pennello sul baguette.
- 44. Metti i baguette nel forno circa 10 minuti prima della fine del tempo di cottura delle verdure.
- 45. Inforna i baguette per circa 10 minuti.
- 46. Togli le verdure dal forno.
- 47. Rimuovi l'aglio tostato.
- 48. Mescola le verdure nella ciotola con i pomodori marinati.
- 49. Condisci l'insalata a piacere con sale, pepe e zucchero.
- 50. Impiatta l'insalata sui piatti.
- 51. Servi l'insalata insieme ai baguette.
- 52. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 375
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 48 g