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🥗 Maultaschen croccanti con pere, pancetta e insalata di cavolo croccante
550 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Cavolo bianco 800 g
- Carote 2 pz.
- Peterselien, fresca 20 g
- Sale 1 cucchiaio da tavola
- Limoni 1 pz.
- panna acida 150 g
- Olio 4 cucchiai da tavola
- Bacon 100 g
- Maultaschen vegetali 720 g
- Cipolle, gialle 1 pz.
- Pere 2 pz.
- Pepe, nero macinato pizzico
- Zucchero pizzico
Preparazione
- 1. Taglia il cavolo bianco a metà e rimuovi il nucleo duro a forma di cuneo.
- 2. Taglia il cavolo in striscioline molto sottili.
- 3. Lava accuratamente il cavolo e lascialo scolare in un colino.
- 4. Lava le carote, pelale e grattugiale grossolanamente.
- 5. Lava la prezzemolo, asciugalo e stacca le foglie dai gambi.
- 6. Trita finemente le foglie di prezzemolo.
- 7. Metti il cavolo, le carote e la prezzemolo in una ciotola.
- 8. Aggiungi un cucchiaio da tavola di sale.
- 9. Impasta energicamente il composto per circa un minuto con le mani.
- 10. Porta a ebollizione circa quattro litri di acqua salata in un pentola con coperchio.
- 11. Lava il limone e taglialo a metà.
- 12. Spremi il limone.
- 13. Aggiungi un cucchiaio da tavola di succo di limone in una ciotola separata.
- 14. Mescola il succo di limone con la sour cream.
- 15. Aggiungi due cucchiai da tavola di olio.
- 16. Aggiungi un pizzico di zucchero.
- 17. Mescola bene gli ingredienti del condimento.
- 18. Aggiungi il condimento al cavolo preparato.
- 19. Mescola il tutto accuratamente.
- 20. Lascia riposare il coleslaw per circa 20 minuti affinché i sapori si amalgamino.
- 21. Scalda una padella a fuoco medio.
- 22. Frigni il bacon per circa due o tre minuti fino a renderlo croccante.
- 23. Frigni il bacon da entrambi i lati.
- 24. Rimuovi il bacon dalla padella e lascialo scolare su carta da cucina.
- 25. Non pulire la padella.
- 26. Aggiungi le maultaschen nell'acqua salata che sobbolle leggermente.
- 27. Scalda le maultaschen per circa sei minuti.
- 28. Assicurati che l'acqua non bolle vigorosamente.
- 29. Taglia la cipolla a metà e pelala.
- 30. Taglia la cipolla in cubetti fini.
- 31. Lava le pere.
- 32. Taglia le pere a metà.
- 33. Rimuovi il gambo e i semi.
- 34. Taglia le pere in spicchi spessi circa un centimetro.
- 35. Scola le maultaschen in un colino.
- 36. Lascia scolare brevemente le maultaschen.
- 37. Aggiungi due cucchiai da tavola di olio nella padella con i residui di frittura.
- 38. Scalda l'olio a fuoco medio-alto.
- 39. Frigni le maultaschen in esso per circa tre minuti fino a doratura.
- 40. Aggiungi le pere e i cubetti di cipolla.
- 41. Frigni il tutto per altri due o tre minuti.
- 42. Agita la padella di tanto in tanto.
- 43. Condisci il composto con sale e pepe.
- 44. Mescola bene il coleslaw.
- 45. Assaggia il coleslaw e regola con sale, pepe e zucchero se necessario.
- 46. Impiatta il coleslaw sui piatti.
- 47. Aggiungi sopra il composto di maultaschen e pere.
- 48. Servi il piatto con il bacon croccante.
Valori per porzione
- kcal: 550
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 50 g