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🍽️ Maultaschen croccanti con fagioli, pera e rucola
426 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Sale q.b.
- Fagioli verdi 400 g
- Timiano, fresco 5 g
- Cipollotti 0.5 mazzo
- Pere 2 pz.
- Arugula 100 g
- Maultaschen (ravioli tedeschi) 600 g
- Olio 2 cucchiai
- Burro 3 cucchiai
- Zucchero 1 cucchiaino
- Aceto 2 cucchiai
- Pepe nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Porta a bollore circa 2 litri d'acqua in un pentolino e aggiungi il sale.
- 2. Lava accuratamente i fagioli e taglia le estremità.
- 3. Cuoci i fagioli nell'acqua bollente salata per 8-10 minuti.
- 4. Scola i fagioli in un colapasta e sciacquali con acqua fredda.
- 5. Lascia scolare completamente i fagioli nel colapasta.
- 6. Lava il timiano e scuotilo per asciugarlo.
- 7. Sgocciola le foglie di timiano dai rametti e tritale finemente.
- 8. Lava i cipollotti e taglia le basi delle radici.
- 9. Taglia separatamente in anelli le parti bianche e verdi dei cipollotti.
- 10. Lava la pera, tagliala a quarti e rimuovi il torsolo.
- 11. Taglia i pezzi di pera a spicchi.
- 12. Lava la rucola e lasciala scolare.
- 13. Taglia le maultaschen a strisce.
- 14. Scalda l'olio in una padella a fuoco medio.
- 15. Friggeri le strisce di maultaschen per circa 7 minuti fino a doratura.
- 16. Rimuovi le maultaschen dalla padella e mettile su un piatto.
- 17. Pulisci la padella e sciogli 2 cucchiai di burro a fuoco medio.
- 18. Aggiungi gli spicchi di pera nella padella e friggili su tutti i lati per circa 3 minuti fino a doratura.
- 19. Spargi lo zucchero sulle pere.
- 20. Aggiungi gli anelli bianchi dei cipollotti e continua a friggere per circa 2 minuti.
- 21. Sfuma la padella con l'aceto.
- 22. Aggiungi il timiano e i fagioli alle pere e mescola.
- 23. Friggeri il composto per altri 2 minuti.
- 24. Aggiungi 1 cucchiaio di burro e le strisce di maultaschen alle verdure nella padella.
- 25. Scalda il tutto brevemente fino a quando le maultaschen sono calde.
- 26. Condisci il composto con sale e pepe.
- 27. Aggiungi gli anelli verdi dei cipollotti e la rucola e mescola delicatamente.
- 28. Impiatta le maultaschen con fagioli, pera e rucola.
Valori per porzione
- kcal: 426
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 58 g