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🍽️ Bisteche di manzo in friggitrice ad aria con burro alle erbe
435 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Zucchero di canna 2 cucchiaini
- Paprika, dolce 2 cucchiaini
- Pepe, nero macinato 1 cucchiaino
- Bisteche di manzo 550 g
- Petersilia, fresca 20 g
- Aneto, fresco 10 g
- Erba cipollina, fresca 10 g
- Burro 100 g
- Sale marino q.b.
- Succo di limone 1 cucchiaino
- Funghi champignon, bianchi 100 g
- Insalata mista 125 g
- Olio d'oliva 2 cucchiai
Preparazione
- 1. Mischilo zucchero di canna, paprika e pepe nero macinato in una piccola ciotola.
- 2. Lava le bistecche di manzo e asciugale completamente con carta da cucina.
- 3. Taglia le strisce di grasso sui bordi delle bistecche più volte.
- 4. Strofina i due terzi della miscela di spezie su tutte le bistecche.
- 5. Lascia marinare le bistecche per circa 10 minuti.
- 6. Lava le erbe fresche e scuotile per asciugarle.
- 7. Stacca le foglie di prezzemolo e i rametti di aneto dai gambi.
- 8. Trita finemente il prezzemolo e l'aneto.
- 9. Taglia l'erba cipollina in piccoli anelli.
- 10. Mescola il burro con le erbe tritate.
- 11. Condisci il burro alle erbe con sale marino e succo di limone.
- 12. Forma il burro alle erbe in un rotolo usando la pellicola trasparente.
- 13. Metti il rotolo di burro alle erbe in frigorifero per raffreddarlo.
- 14. Metti le bistecche marinate nel cestello della friggitrice ad aria.
- 15. Preriscalda la friggitrice ad aria a 200 gradi e cuoci le bistecche per 6 minuti.
- 16. Gira le bistecche dopo 6 minuti.
- 17. Cuoci le bistecche a 200 gradi per altri 6 minuti.
- 18. Avvolgi le bistecche cotte nella carta stagnola.
- 19. Lascia riposare le bistecche nella carta stagnola per circa 8 minuti.
- 20. Pulisci i funghi champignon se necessario con carta da cucina.
- 21. Taglia i funghi champignon a fette.
- 22. Lava l'insalata e strizzala bene.
- 23. Mischia delicatamente l'insalata e i funghi con l'olio d'oliva.
- 24. Condisci le verdure dell'insalata con sale e pepe.
- 25. Taglia il burro alle erbe freddo a fette spesse.
- 26. Taglia le bistecche riposate a fette.
- 27. Impiatta le fette di bistecca con l'insalata e il burro alle erbe.
- 28. Condisci il piatto con il succo di carne raccolto.
- 29. Spolvera la carne con il resto delle spezie e un po' di sale marino.
Valori per porzione
- kcal: 435
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 7 g