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🍽️ Funghi champignon marinati veloci
180 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Champignon bianchi 750 g
- Zwiebel rosse 2 pezzi
- Spicchi d'aglio 3 pezzi
- Olio d'oliva 8 cucchiaio
- Sale q.b.
- Pepe nero macinato q.b.
- Vino Porto 50 ml
- Aceto balsamico chiaro 1 cucchiaino
- Prosciutto di Serrano 100 g
Preparazione
- 1. Pulisci i funghi champignon se necessario con un panno da cucina.
- 2. Dividi i funghi champignon grandi in due o quattro pezzi.
- 3. Taglia le cipolle a metà, rimuovi la buccia e tagliale a striscioline sottili.
- 4. Pela l'aglio e taglialo a fette sottili.
- 5. Scalda 6 cucchiai di olio in una padella a fuoco medio.
- 6. Friggeri l'aglio nell'olio caldo per 2-3 minuti.
- 7. Rimuovi l'aglio dalla padella e mettilo da parte.
- 8. Friggeri i funghi champignon nell'olio all'aglio rimasto per circa 15 minuti, girandoli.
- 9. Condisci i funghi champignon con sale e pepe durante la frittura.
- 10. Aggiungi le striscioline di cipolla negli ultimi 3-5 minuti di frittura.
- 11. Sfuma la padella con il vino Porto e l'aceto.
- 12. Assaggia e regola la miscela con sale e pepe.
- 13. Trasferisci i funghi champignon e le cipolle in una ciotola.
- 14. Mescola l'aglio messo da parte e l'olio rimasto.
- 15. Lascia raffreddare la miscela.
- 16. Copri la ciotola e lascia marinare i funghi champignon per 1-2 ore.
- 17. Assaggia i funghi champignon marinati e regola con vino Porto e aceto a piacere.
- 18. Servi i funghi champignon con il prosciutto sfilacciato.
- 19. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 180
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 8 g