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🍰 Crema di yogurt e maracuja
204 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Maracuja 4 pezzi
- Yogurt, bianco 5 cucchiaio
- Miele 2 cucchiaio
- Cannella q.b.
- panna da montare 250 g
Preparazione
- 1. Taglia le maracuja.
- 2. Rimuovi la polpa con un cucchiaio.
- 3. Metti da parte la polpa.
- 4. Metti yogurt, miele e cannella in una ciotola.
- 5. Mescola bene gli ingredienti nella ciotola.
- 6. Metti la panna da montare in un contenitore alto.
- 7. Monta la panna con un frullino elettrico.
- 8. Monta la panna fino a quando diventa ferma.
- 9. Incorpora delicatamente la panna nel composto di yogurt.
- 10. Distribuisci il composto di yogurt uniformemente in quattro bicchieri.
- 11. Metti la polpa di maracuja con un cucchiaio sopra.
- 12. Incorpora delicatamente la polpa nel composto di yogurt.
- 13. Cospargi la crema con cannella.
- 14. Servi la crema di yogurt e maracuja.
Valori per porzione
- kcal: 204
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 19 g