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🍽️ Manti con salsa allo yogurt
575 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Farina di grano, tipo 405 280 g
- Sale q.b.
- Uova 1 pz.
- Zwiebel, gialle 1 pz.
- Petersilia, fresca 0.5 mazzo
- Macinato di maiale 350 g
- Paprika, dolce 3 cucchiaini da tè
- Pepe, nero macinato q.b.
- Spicchi d'aglio 2 pz.
- Limoni biologici 1 pz.
- Yogurt alla greca 300 g
- Burro 4 cucchiai
Preparazione
- 1. Metti la farina, un cucchiaino da tè di sale, un uovo e 100 millilitri di acqua in una ciotola.
- 2. Impasta gli ingredienti fino a ottenere un impasto liscio ed elastico.
- 3. Se l'impasto è troppo asciutto, aggiungi un po' d'acqua in più.
- 4. Se l'impasto è troppo appiccicoso, aggiungi un po' di farina in più.
- 5. Copri la ciotola e lascia riposare l'impasto per circa 30 minuti a temperatura ambiente.
- 6. Taglia la cipolla a metà e pelala.
- 7. Taglia la cipolla a cubetti fini.
- 8. Lava la Petersilia e asciugala tamponando.
- 9. Stacca le foglie di Petersilia dai gambi.
- 10. Trita finemente le foglie di Petersilia.
- 11. Metti la cipolla tagliata a cubetti e la Petersilia tritata in una ciotola separata.
- 12. Aggiungi la carne macinata alla ciotola.
- 13. Aggiungi paprika, sale e pepe.
- 14. Mescola bene il ripieno con le mani o con un cucchiaio.
- 15. Metti da parte il ripieno.
- 16. Pela l'aglio.
- 17. Trita finemente l'aglio.
- 18. Lava il limone.
- 19. Grattugia un cucchiaino da tè di scorza di limone.
- 20. Taglia il limone a metà.
- 21. Spremi il succo del limone.
- 22. Metti lo yogurt in una ciotola.
- 23. Aggiungi l'aglio tritato e la scorza di limone allo yogurt.
- 24. Mescola bene la salsa.
- 25. Condisci la salsa con sale e pepe.
- 26. Metti la salsa in frigorifero.
- 27. Metti circa tre litri di acqua in una pentola.
- 28. Salare l'acqua.
- 29. Portare l'acqua salata a bollore.
- 30. Dividi l'impasto in quattro parti uguali.
- 31. Spolvera un po' di farina sulla superficie di lavoro.
- 32. Prendi una parte di impasto e stendila molto sottile.
- 33. Forma un rettangolo di circa 35 per 25 centimetri.
- 34. Taglia il rettangolo di impasto in otto rettangoli più piccoli.
- 35. Metti circa un cucchiaino da tè di ripieno di carne al centro di un pezzo di impasto.
- 36. Ripeti questa operazione per tutti i pezzi di impasto.
- 37. Unge i bordi dei pezzi di impasto con un po' d'acqua.
- 38. Piega l'impasto sopra il ripieno.
- 39. Piega i lati corti verso l'alto.
- 40. Forma piccole tasche ovali intorno al ripieno.
- 41. Metti i Manti a porzioni nell'acqua salata bollente.
- 42. Cuoci i Manti per circa sette minuti.
- 43. Rimuovi i Manti con un mestolo forato.
- 44. Lascia scolare bene i Manti.
- 45. Sciogli il burro in una pentola.
- 46. Tosta la paprika nel burro per uno o due minuti.
- 47. Condisci il burro alla paprika con sale.
- 48. Impiatta i Manti sui piatti.
- 49. Servi i Manti con la salsa allo yogurt.
- 50. Condisci i Manti con il burro alla paprika.
Valori per porzione
- kcal: 575
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 36 g