← Tutte le ricette
🍰 Muffin salati con mais e prosciutto
470 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- mais in scatola 300 g
- prosciutto cotto 200 g
- cipollotti 1 mazzo
- farina di grano, tipo 405 300 g
- lievito in polvere 1 cucchiaino
- sale 0.5 cucchiaino da tè
- paprika, dolce 0.25 cucchiaino da tè
- Emmentaler grattugiato 200 g
- uova 2 pz.
- latticello 250 ml
- olio di colza 75 ml
- burro 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Preriscalda il tuo forno a 200 gradi Celsius.
- 2. Metti il mais in un colino e lascialo scolare bene.
- 3. Taglia il prosciutto cotto in piccoli cubetti.
- 4. Lava i cipollotti e asciugali tamponandoli.
- 5. Taglia le estremità dure delle radici dei cipollotti.
- 6. Taglia i cipollotti in anelli sottili.
- 7. Prendi una ciotola grande e metti farina, lievito, sale e paprika.
- 8. Gratta la metà del formaggio Emmentaler e aggiungilo al mix di farina.
- 9. Mescola bene gli ingredienti secchi nella ciotola.
- 10. Prendi una seconda ciotola e sbatti le uova.
- 11. Aggiungi il latticello e l'olio di colza alle uova.
- 12. Mescola bene gli ingredienti liquidi con una frusta o una forchetta.
- 13. Versa il mix liquido nel mix di farina nella prima ciotola.
- 14. Mescola il tutto con un cucchiaio per un breve istante, finché non è ben amalgamato.
- 15. Aggiungi il mais scolato nell'impasto.
- 16. Aggiungi i cubetti di prosciutto nell'impasto.
- 17. Aggiungi gli anelli di cipollotto nell'impasto.
- 18. Incorporare gli ingredienti con delicatezza finché non sono distribuiti uniformemente.
- 19. Imburra gli stampi di una teglia per muffin con un po' di grasso.
- 20. Distribuisci l'impasto uniformemente negli stampi preparati.
- 21. Gratta il resto del formaggio Emmentaler sopra i muffin.
- 22. Metti la teglia nel forno preriscaldato.
- 23. Inforna i muffin per circa 35 minuti, finché non sono dorati.
- 24. Togli la teglia dal forno e lascia raffreddare brevemente i muffin.
- 25. Togli i muffin dagli stampi e gustali tiepidi.
Valori per porzione
- kcal: 470
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 43 g