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🍽️ Mais alla griglia con burro al lime e peperoncino
313 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Limette bio 1 pz
- Burro 4 cucchiai
- Prezzemolo, fresco 10 g
- Coriandolo, fresco 10 g
- Chicchi di arachidi, tostati e salati 20 g
- Peperoncino, macinato pizzico
- Sale 1 g
- Mais per la griglia 800 g
- Peperone, dolce pizzico
Preparazione
- 1. Lava bene la lime.
- 2. Grattugia 1 cucchiaino di scorza fine dalla lime.
- 3. Taglia la lime a metà e spremi il succo.
- 4. Riscalda 4 cucchiai di burro in un pentolino a fuoco medio.
- 5. Lascia sciogliere il burro e mescola il succo di lime.
- 6. Metti da parte il burro al lime.
- 7. Lava il prezzemolo e il coriandolo.
- 8. Rimuovi i gambi più spessi dalle erbe.
- 9. Taglia finemente le erbe.
- 10. Trita finemente anche le arachidi.
- 11. Metti le erbe tritate, la scorza di lime e la polvere di peperoncino in una ciotola.
- 12. Mescola gli ingredienti nella ciotola.
- 13. Condisci il mix con sale a gusto.
- 14. Preriscalda la griglia.
- 15. Spalma le spighe di mais con il burro al lime.
- 16. Metti le spighe di mais sul bordo della griglia.
- 17. Griglia il mais su tutti i lati per ca. 10-15 minuti.
- 18. Fai attenzione che il mais diventi dorato.
- 19. Spalma le spighe di mais cotte con il burro rimasto.
- 20. Gira il mais nel mix di erbe e arachidi.
- 21. Cospargi a piacere di paprika in polvere il mais.
- 22. Servi il mais alla griglia.
Valori per porzione
- kcal: 313
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 28 g